11/10稽古会

全身を隈なく稼働させる突き(体で突く)を目指して稽古しました。

動画は、“体で突く”フィーリングの会得を目的とした平安五段11第挙動です。

《要点》

・腰腹→胸→肩→肘→拳の経路で力を伝達させる

・左拳はその位置から突く。それには腕の力で突かず、腰腹から胸を通じて肩へ伝えられた力を十分溜めて行う

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11/3稽古会

平安(ピンアン)二段の理合を徹底的に掘り下げました。

動画は第1挙動の打ち落とし受けです。

受け技ばかりに注意が行きがちですが、自然体から猫足になる動作には浮身と沈身の理合が込められています。

《第1挙動要点》

・猫足をとり体を落とす力で打ち落とし受けをなす

・膝の抜きと下腹の締めによりやや浮遊した足は股の張りによって猫足となる

・物に当てて体で打ち落とすフィーリングを会得すること

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11月稽古日

11/3(日)17:00～19:30

11/10(日)17:00～19:30

11/17(日)17:00～19:30

11/24(日)17:00～19:30

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10/27稽古会

突く方の反対側の手が”遊んでいた”会員に、「もう一方の手も前方に突き出すようにして相手からの攻撃に備えて天王山を制する防御即攻撃の気概で以て次の瞬間の反撃や連続攻撃に備えましょう」と指導しました。

蛇足ですが「右手がいらないならタンスにしまっておけ」と座波仁吉翁の言葉を引用して注意しましたが、この元ネタを知らなかったようで、怪訝そうな表情を浮かべておりました😭

※夫婦手の留意点をシンプルに表現した言葉だと解釈しております

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10/13稽古会

バッサイの中にある山突きを応用したハンマーパンチを稽古研究しました。

《要点》

・正中面上を縦方向の円弧軌道を描くように打ち込む

・腕を肘から曲げたままの姿で受動筋力を得ることに留意する

・腰の捻りや身体の前傾は結果的に体捌きを兼ねた動きとなっている

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10月の稽古日

10/6(日)17:00～19:30

10/13(日)17:00～19:30

10/20(日)17:00～19:30

10/27(日)17:00～19:30

その他応相談

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9/22稽古会

順突きの突込みを深堀りしました。

《要点》

・後ろ膝を伸直し体全体を前方に傾け突込む

・肩を大きく走らせて加速のフィーリングを得る

・体の前傾と腰の切りは突きを極めるタイミングに合わせること

・腰の前進によって上体を自然に起こしつつ突込みの体勢に入ること

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