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2016年3月28日月曜日

今週の稽古日程

4/2(土)19:00~21:00
4/3(日)19:00~21:00

二聖二天流柔術憲法 愛知稽古会で一緒に稽古しませんか?
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週土・日曜日 19:00~21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。

2016年3月27日日曜日

ゆる体操


巨人の相川選手と鈴木選手が、ゆる体操に取り組んていることは知っていましが長友選手も始めたのでしょうか?
http://www.sanspo.com/baseball/news/20151227/gia15122705030003-n1.html
ちなみに鈴木選手は統一棒もトレーニングに取り入れているようです。



私も『達人セット』のビデオを観ながら、ゆる体操を実践していた時期がありました。
この当時は高岡先生の著書もよく読んでおり『高岡英夫は語る すべてはゆるむこと』の出版記念サイン会に参加して直筆サインを頂いたりもしました。

余談ですが柳川道場では、ゆる体操教室を開催しております。
※会場を提供しているだけなので柳川先生は関係ありません。
  詳しくはリンク先をご参照下さい。
  http://minamiogi-yuru.com/


二聖二天流柔術憲法 愛知稽古会で一緒に稽古しませんか?
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2016年3月26日土曜日

3/26の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《足捌き》
・スイッチ
・転換
《形》
・平安初段~五段
※重要挙動のみ繰り返し
《ミット》
・前手突き
・順突き

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2016年3月24日木曜日

4月の稽古予定日

2日(土) 19:00~21:00
3日(日) 19:00~21:00
9日(土) 19:00~21:00
10日(日) 19:00~21:00
16日(土) 19:00~21:00
17日(日) 19:00~21:00
23日(土) 19:00~21:00
24日(日) 19:00~21:00
30日(土) お休み
※都合により変更する場合があります。
 最新の日程は【今週の稽古日程】もしくはTwitterでご確認下さい。

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2016年3月21日月曜日

今週の稽古日程

3/26(土)19:00~21:00
3/27(日)お休み

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2016年3月20日日曜日

3/20の稽古内容

《形》
・平安初段~五段
※重要挙動のみ繰り返し
《ミット》
・前蹴り
《カウンター》
・突きに対して前手突き

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2016年3月19日土曜日

3/19の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《足捌き》
・スイッチ
・転換
《形》
・平安初段~五段
※重要挙動のみ繰り返し
《ミット》
・順突き
・前手突き

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2016年3月17日木曜日

タックル(体当たり・身のあたり)

タックルと相撲でも書きましたが打撃技に対してタックルは大変有効な技術です。
空手界でタックルの重要性が認識されたのは初期UFCで台頭したグレイシー柔術の影響ですが柳川先生は、それ以前からタックルの重要性を指摘されていました。
グレイシー・ショックに見舞われた当時の空手界ではタックルに対して「膝蹴りを合わせればいい」「上から肘を落とせばいい」など、極まる確率が低い、もしくは効果の疑わしいタックル対策を唱える空手家もいましたが柳川先生は「タックルほど受けにくい技はない」「踏んばっている相手を倒すことは難しいが突いた後、蹴った後の崩れた体勢ならば、投げた方が楽」と現実的な分析をされていました。

【下段タックル】
相手の初動(左足の動き)に合わせて膝を抜き、左足を大きく踏み込みながらタックルし、相手の両足を抱え、上体を浴びせるようにして、転倒させる。

【中段タックル】
中段へのタックルは身体ごとぶつかる打撃技として効果がある。
相手の初動に合わせて左足を大きく踏み込みながら、肩口を上方に45度の角度で突き上げるようにしてぶちかます。

《参考》
宮本武蔵も体当たりを「身のあたり」と呼んで重視していたようです。
五輪書には、体当たりは敵を二間(3.6メートル)以上吹っ飛ばすほど強力であるから、よく鍛錬を重ねるべしと記しています。

【身のあたりといふ事】
身のあたりは、敵のきわへ入りこみて、身にて敵にあたる心也。
少し我顔をそばめ、我左の肩を出し、敵のむねにあたる也。
あたる事、我身をいかほどもつよくなりあたる事、いきあふ拍子にて、はづむ心に入るべし。
此入る事、入りならひ得ては、敵二間も三間もはげのくほど、つよきもの也。
敵死入るほどもあたる也。
能々鍛錬あるべし。
『五輪書』(水之巻)より引用

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2016年3月14日月曜日

今週の稽古日程

3/19(土)19:00~21:00
3/20(日)19:00~21:00

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2016年3月13日日曜日

3/13の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《基本》
・その場突き
・腿上げ
《形》
・平安初段~五段
※重要挙動のみ繰り返し
《ミット》
・順突き
・前手突き

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2016年3月12日土曜日

3/12の稽古内容

《形》
・平安二段 最終挙動
《ミット》
・前蹴り
《約束組手》
・突きに対して前蹴り
・突きに対して足刀蹴り
・突きに対して入身投げ
・突きに対して大外刈
・突きに対してタックル(中下)

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2016年3月7日月曜日

今週の稽古日程

3/12(土)19:00~21:00
3/13(日)19:00~21:00

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2016年3月6日日曜日

3/6の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《足捌き》
・歩み足
・寄り足
・送り足
《形》
・平安(ピンアン)初段~五段
今回は「正中線の働き(変形と復元)によって一切の技をコントロール」するをテーマにして稽古しました。

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2016年3月5日土曜日

3/5の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《基本》
・その場突き
・腿上げ
・前蹴り
・順突き
《足捌き》
・歩み足
・寄り足
・送り足
《形》
・セイシャン
《ミット》
・前手突き
・順突き

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2016年3月3日木曜日

蹴り技によるカウンター 動画ver.

一般的に突き技に対して蹴り技でカウンターを取ることは困難とされていますが蹴り技の理合を十分に体得していればさほど困難ではありません。
特に前足での蹴り技はストッピング的に用いると大変効果が高く私も重宝しました。
一例として前蹴りと足刀蹴りによるカウンターを紹介します。


【前蹴り】


【足刀蹴り】

両膝の抜きにより相手の下腹を何の不自然さもなく踏みつけるといったフィーリングで行うこと。
蹴り足と軸足を正中面上で一直線に揃えて極めの瞬間にグッと腰を割ると受動筋力が最大限に発揮されて前進してくる相手にも当たり負けしなくなります。
この技の姿は意識的とはいえ、泳ぐような欠点があるので正確さとタイミングに十分注意しなければなりません。

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