Translate

2017年12月28日木曜日

稽古納め

昨日は、当会の稽古納めでしたが、今年も大きな事故もなく稽古することができました。
来年も更なる武技の上達を目指して会員の皆さんと頑張りたいと思います。

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

井上強一先生


養神館系とは別会派に所属していましたが合気道を始めた当初に参考資料として井上強一先生のご著書を購入しました。
謹んでご冥福をお祈りいたします。


二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

2017年12月25日月曜日

次回の稽古日程

12/27(水)19:00～21:00
12/31(日)お休み

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

2017年12月24日日曜日

1月の稽古予定日

1/7(日)18:30～21:00
1/10(水)19:00～21:00
1/14(日)18:30～21:00
1/21(日)18:30～21:00
1/24(水)19:00～21:00
1/28(日)18:30～21:00
最新の日程は【今週の稽古日程】もしくはTwitterでご確認下さい。

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

2017年12月22日金曜日

柔軟性について

身体の柔軟性は空手の上達には欠かせない要素の一つです。
柳川昌弘先生は、その重要性について『空手の理』(福昌堂)で、このように記されています。
身体を軟らかくすると技だけでなく心も軟らかくなってくる。この逆は必ずしもそうはいかない。心を軟らかく持つと技は軟らかくなるが、その時身体の固さがせっかくの宝を半ば殺して中途半端な結果となる。
柔軟な身体は怪我や事故を防止し、最も大切な姿勢をつくるのに欠かせない要素である。

小学生時代の私は立位体前屈で指先が床に届かないほど硬い身体でしたが、中学生時代に芽生えた強さへの憧れから、自己流で身体を鍛え始め鍛錬の一環としてストレッチを継続した結果なんとか股割りができるようになりました。
それ以来、欠かさずに取り組んでおりますが、特に重視しているのが肩甲骨と股関節の柔軟性です。
これらの部位の柔軟性は身体を柔らかく運用する鞭身にも大きな影響を与えますが、身体の硬い者が100％できなくとも80％程度できれば実際上の効果は充分あります。
ですから、先天的に身体が硬くても諦めることなく継続してストレッチに励むことをお勧めします。

空手に則したストレッチのコツは、身体中の一切の力を抜き、そのままの姿で瞑想するつもりで行なうことです。
このようにやると、技の上達を害する最大の要因である力む癖を除く利があります。

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

2017年12月18日月曜日

次回の稽古日程

12/24(日)お休み
12/27(水)19:00～21:00

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

2017年12月17日日曜日

12/17の稽古内容

《受身》
・回転受身
《基本》
・その場突き
・順突き
《対人稽古》
・打ち込み
・短刀体捌き
・限定組手(前手)

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

2017年12月12日火曜日

変化技のバリエーション


前足外側転位からの順突き
写真〔6〕〔7〕〔8〕〔9〕
写真〔7〕の正中面直進の気構えが何より大切。
タイミング別（先、先の先、対々の先、後の先）の使用が自由自在となるまで練習する。
この場合、相手の正面の死角からの攻撃となる。
転体・転技にも注意。
まずは「先の先」を目標とすれば進歩が早い。

前足内側転位からの順突き
写真〔10〕〔11〕
背面の死角からの攻撃法。
鋭く「くの字をえがく」転体が大事。

後足内側転位からの逆突き
写真〔12〕〔13〕
正面の死角、転体、転技に注意。

後足外側転位からの逆突き
写真〔14〕〔15〕
背面の死角を突くため正中面直進の気構えが特に大切。

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日   時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　　不定水曜日 19:00～21:00
【場   所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

2017年12月11日月曜日

次回の稽古日程

12/17(日)18:30～21:00

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

2017年12月10日日曜日

12/10の稽古内容

《基本》
・順突き
《対人稽古》
・正中線ずらし
・変化技
・限定組手(前手)

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

2017年12月6日水曜日

12/6の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《形》
・平安(ピンアン)二段

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

2017年12月4日月曜日

次回の稽古日程

12/6(水)19:00～21:00
12/10(日)18:30～21:00

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

2017年12月3日日曜日

12/3の稽古内容

《対人稽古》
・正中線ずらし
・変化技
・限定組手(前手)

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:

2017年12月1日金曜日

両手交差法 動画ver.

両手交差法は転技を中心とした転位・転体・転技の一体化を図るための練習法です。
それぞれの動きを必要最小限にすることが正しいタイミングを会得するポイントとなります。

【練習方法】
やや離れた位置から相手に向かって歩いて間合を詰めて行き、間境に入った瞬間に諸手突きで攻撃してもらう。
此方は、その一瞬前(先の先)に前足外側によろける如くわずかに移動(転位・転体)して相手からの正中線を外しながら相手の左手の天王山を此方の右手で、右手の天王山は左手で制する(転技)。
それとほぼ同時に、歩み足で入身しつつ交差攻撃の体勢をとり、身体の前進力で突きとばすようにする。

《関連記事》
・正中面･正中面の理
・変化技の理
・正中線ずらし 動画ver.

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
投稿者 時刻:
ラベル:
登録: 投稿 (Atom)