次回の稽古日程

2/4(日)18:30～21:00
2/7(水)19:00～21:00

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未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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1/28の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《形》
・平安(ピンアン)二、四段

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2月の稽古予定日

2/4(日)18:30～21:00
2/7(水)19:00～21:00
2/11(日)18:30～21:00
2/18(日)18:30～21:00
2/21(水)19:00～21:00
2/25(日)18:30～21:00
最新の日程は【今週の稽古日程】もしくはTwitterでご確認下さい。

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1/24の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《形》
・平安(ピンアン)二、四段

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次回の稽古日程

1/24(水)19:00～21:00
1/28(日)18:30～21:00

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1/21の稽古内容

《受身》
・回転受身
《ミット》
・短打
・前手突き
・逆突き
・順突き
《対人稽古》
・両手交差法
・変化技
・限定組手(前手のみ、前手対両手)

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【居着かぬ足捌き鍛錬法】転回 動画ver.

“居着かぬ足捌き”とは両足が同時に動いて一方の足に体重がかかる(居着く)ことがない足捌きのことです。
今回は、この“居着かぬ足捌き”の鍛錬法『転回』を紹介したいと思います。
移動基本で往復する際に｢回って上段受け｣などを行いますが一般的なやり方は片足を軸にして(居着く)回転しますが、この方法では動画のように正中線の位置が左右に移動してしまいます。

これを正中線の位置が移動しないように両足同時にスライド(摺り足)して、その場で回転するのです。
こうすることによって“居着かぬ足捌き”の有効な鍛錬法となります。

《関連記事》
・空手に則した四股 動画ver.
・空手に則した素振り 動画ver.
・浮身と沈身
・腿挙げ
・距離伸ばし(縮地法) 動画ver.
・【居着かぬ足捌き鍛錬法】スイッチ動画ver.
・【居着かぬ足捌き鍛錬法】平安(ピンアン)二段 第3挙動

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荻窪ラーメン

タイトルに興味を惹かれて視聴したアニメ『ラーメン大好き小泉さん』

冒頭に登場したラーメン屋は荻窪にある春木屋でしょうか？
春木屋は、柳川道場(荻窪が最寄り駅)へ行った際に、よく利用します。

柳川昌弘先生も｢春木屋のワンタン麺は旨いね｣と言っておられました。

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次回の稽古日程

1/21(日)18:30～21:00
1/24(水)19:00～21:00

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1/14の稽古内容

《受身》
・回転受身
《ミット》
・前手突き
・逆突き
・順突き
《対人稽古》
・短刀体捌き
・限定組手(前手のみ、手技のみ)

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骨の強化について

『ＮＨＫスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク3 骨が出す最高の若返り物質』を視聴。
柳川昌弘先生が今から25年以上前に｢空手の上達のみならず運勢にも大きな影響を及ぼす骨の強化こそが最優先事項である｣と指摘されていたのを思い出しました。
先生は｢武道の読みの能力は骨の強さから生ずるものであり“気骨”という言葉の真意はこうした体験なしには理解が難しい｣心身の最大最高の能力(武道も全く同様)を発揮するためには｢食にすべてがかかっている｣その手段は｢粗食・小食の実行｣と言っておられました。
※詳しくは『パワースペース1993年11月号』『月刊空手道1994年1月号』(福昌堂)を参照してください。

なお同番組では若さを保つには骨に衝撃を与えることが有効であると紹介されていましたが骨に衝撃を与える鍛錬法が豊富にある空手はアンチエイジングに有効な運動とも言えますね。

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深淵の色は 第四回

深淵の色は 佐川幸義伝 第四回
｢やるときめたらやり遂げるんだ。たとえできなくても、やるときめたらやり遂げるのが大和魂というものだ。人生に保証はない、できないと思っていたらできない。もしかしたらできるかも知れないと思ってやっていくんだ。」
武道を追究するうえで、この心構えはとても大切だと思います。

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ビートたけしの知らないニュース 世界の不思議な拳法｢0インチパンチ｣

私がYouTubeにアップしている動画『ゼロインチ・パンチ(寸勁・短勁)』の視聴回数が昨夜(1/10)、一時的に急増しました。
原因を調べたところ、『ビートたけしの知らないニュース』の中で“0インチパンチ”をネタにしたコーナーがあり、それを視聴した人が検索してアクセスしてきたのが要因のようです。
『0インチパンチ』ツイートのまとめ
「HOTワードゼロインチパンチ」ツイート一覧

1:26:38頃から“0インチパンチ”のコーナーが始まります。

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1/10の稽古内容

《足捌き》
・素振り
《対人稽古》
・正中線ずらし
・変化技

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次回の稽古日程

1/10(水)19:00～21:00
1/14(日)18:30～21:00

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1/7の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《形》
・平安(ピンアン)二、四段

本日は、稽古初めでした。
昨年は、順調に稽古を進めることができ会員の皆さんも武道空手の理解が進みました。
今年も気を緩めることなく、更なる進化・深化を遂げたいと思います。

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1/7(日)18:30～21:00
1/10(水)19:00～21:00

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謹賀新年

あけましておめでとうございます。
今年も除夜のナイハンチ(108回)をやりながら新年を迎えました。

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