12/24稽古会

世間はクリスマスモードですが、当会は粛々と稽古納めしました。

《稽古内容》

・その場基本

・移動基本

・対人稽古

会員の皆様、今年も1年間楽しく稽古できたことに感謝申し上げます。

来年も引き続き、空手の理を探究してまいりましょう。

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 17:00～19:30
　　　　 その他応相談
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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12/17稽古会

平安(ピンアン)二段を集中的に稽古しました。

二段のハイライトとも言える最終4挙動は、身体の前進と腰・肩の回転を同時に行わないことが肝要です。

皆さん前進、腰の回転、肩の走りの全てを同時に行って、貫手を打ち出すタメもなく、ドアが開閉するかのように半身から半身へと転換しながら肘の伸展で突いてました。

身体が出て、腰が切れ、肩が走るという手順をもっと意識して練習しましょう。

※同挙動の真の目的は「腰(重心）からゆっくりスムースに正中面上を最短距離で通り、自らの正中線・丹田からの力で相手の正中線上の一点を突く」という空手の基本中の基本の体得にある

《要点》

・両手共に正中面上を進むよう身体でゆったりと運ぶ

・後屈立ちから四股立ちへ変化する時 、小さく鋭く腰を切り初速を得る

・肩を鋭く走らせることで 突き手を更に加速させる

・正中面上に全身を乗せて鋭く突く

・前の手は引くのではなく手腕の力を抜いて、その位置まで体を寄せること

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次回の稽古日

12/17(日)17:00～19:30

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12/10稽古会

強打を意識し過ぎるあまり、プッシュパンチになっていた会員さんにスコープドッグのアームパンチのイメージで突きましょうと指導しました。

重さと深さよりも、先ずは進入スピードを高める意味合いで言ったのですが、この例えがハマったようで突きのフィーリングを掴まれた様子でした🥰

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