今週の稽古日程

6/4(土)19:00～21:00
6/5(日)19:00～21:00

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週土･日曜日　19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
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5/28の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《形》
・平安(ピンアン)初段～五段
　重要挙動のみ繰り返し
《対人稽古》
・正中線ずらし
・基本組手 一本目
・突きに対して前手突きによるカウンター（先の先）
　攻撃側は無心、カウンター側は音に注意を向けて行いました。

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6月の稽古予定日

6/4(土)19:00～21:00
6/5(日)19:00～21:00
6/11(土)19:00～21:00
6/12(日)19:00～21:00
6/18(土)19:00～21:00
6/19(日)19:00～21:00
6/25(土)19:00～21:00
6/26(日)19:00～21:00
※都合により変更する場合があります。
　最新の日程は【今週の稽古日程】もしくはTwitterでご確認下さい。

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今週の稽古日程

5/28(土)19:00～21:00
5/29(日)お休み

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5/22の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《基本》
・その場突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《足捌き》
・スイッチ
・転換
・歩み足
・寄り足
・送り足
《ミット》
・前手突き
・順突き
突きの3要素の中の"深さ"を意識してミット打ちしました。
【突きの3要素】
・スピード(インパクトのキレ)
・重さ(体の乗せ)
・深さ(フォロスルー)

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5/21の稽古内容

《形》
・平安(ピンアン)初段～五段
  重要挙動のみ繰り返し
《ミット》
・前手突き
・順突き
・ワンツー
《組手》
・基本組手　一本目・四本目

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基本･形稽古について

当会の基本・形稽古は特別な事はしていませんが一般的な道場に比べると一つ一つの技を徹底的に探究する点に特徴があるといえます。
例えば順突き一つとっても、この技が要求する通り動くには高度な身体操作が必要となります。
そのため技(理合)を磨き上げる作業が必要ですが、この作業をなおざりにして組手に移行する道場が少なからずあります。
技の探究を十分に行わず組手に入ると体力や術(フットワークやフェイント等)に頼りがちとなり基本技の応用が利かないため組手の幅が狭くなりがちです。
また技の理合を探究する稽古は飽きにくいですが空手実践者の多くは理を欠いた見栄え重視の基本・形稽古のため黒帯を取得する頃には慣れから飽きが生じてしまい義務感で基本・形稽古を行なっているのが実情のようです。
この点などは他のスポーツに比べて早期の脱落者が多い原因の一つだとも思います。

競技空手の実力の高さは承知しておりますが競技空手で行われる基本・形には組手の上達に繋がる理合が不足しているように思えます。
基本・形稽古で散々練習したはずの足捌きの応用が組手で全くと言っていいほど利かず、一から組手用のフットワークの練習を行わなければならないのが一つの証明といえるでしょう。
そのため一部の空手実践者から基本・形不要論が出てくるのでしょう。

余談ですが空手には『形と組手は両輪の輪』といった言葉があります。
この言葉は｢形の上達につれ組手も向上する｣の言い回しとして、よく使われていますが言葉通りに受け取ると、その逆の｢組手の上達につれ形も向上する｣はずですが、これを実感している空手実践者が、果たして何人いるでしょうか？
この点について以前とある指導者に、お尋ねしましたが明快な回答はいただけませんでした。

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今週の稽古日程

5/21(土)19:00～21:00
5/22(日)19:00～21:00

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5/15の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《足捌き》
・スイッチ
・転換
《基本》
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
・順突き連打
《ミット》
・前手突き
・順突き
・ワンツー
順突き連打は単に腰の鉢を回すだけでは正中線が太くなるので腰を鋭く切らねばなりません。

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5/14の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《足捌き》
・スイッチ
・転換
《形》
・平安(ピンアン)初段～五段
　重要挙動のみ繰り返し
《組手》
・基本組手  一本目、四本目
今回は緩急強弱の意味とナイハンチの千鳥足が何故、足捌きの基本なのかを改めて説明しました。

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5/8の稽古内容

《正中線鍛錬法》
・スクワット
・拳立て伏せ
・後ろ反り
《足捌き》
・スイッチ
・転換
・歩み足
・寄り足
・送り足
《形》
・平安(ピンアン)初段～五段
   重要挙動のみ繰り返し
《ミット》
・前手突き
・ワンツー
・順突き

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5/7の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《足捌き》
・スイッチ
・転換
《基本》
・その場突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《形》
・平安(ピンアン)初段～五段
   重要挙動のみ繰り返し
《ミット》
・前手突き
・順突き

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正中線ずらし(転位・転体) 動画ver.

正中線の操作によって突きを“流す”体捌き(転位・転体)練習法です。
この練習によって変化技(カウンターへの対カウンター)の基礎を学びます。
早まった判断を避けギリギリまで突きを引き寄せてから躱す事が肝要ですが(突きが身体に触れてから躱すフィーリング)その為には心技体の一致＝自然体が欠かせません。
なお絶妙なタイミングで突きを躱すと攻撃側は相手が突然、視界から消えたように感じます。

対上段突き(転位)
上段突きを一方の膝、例えば左膝を外側にふくれるように抜いて、正中線全体を約10CMほど左へ転位して捌く。

対面打ち(転位・転体)
相手の剣による面（頭頂）攻撃に対しては「対上段突き」の場合のように転位するだけでは不十分である(肩を打たれる)。
そのため転位と同時に、体を約９０度、腰から回転(転体)する必要がある。

対中段突き(転位・転体)
攻撃が、自らの胴に向くときには、前二例にあるような「転位」ないし「転体」によつて捌くことが必要である。
理想的には、転位と転体とを半分ずつ行うようにすれば最も合理的である。

「どっちが早いか問題だ」（相手と立合った場合の「早さ」は、相手より速く動く速度では無く、相手の気を読み先手を取る事。来れば体を開いて入身する、来なければ迎えて誘いを掛け、来る瞬間に入ればこちらが早く成るという教え。塩田剛三『合気道修業』127p）

— 植芝盛平（引用要約）bot (@Morihei_bot) 2017年3月30日

自分から間合を詰めて行くのは塩田剛三先生が仰るところの「迎えて誘いを掛け、来る瞬間に入ればこちらが早く成る」ためです。

《参考》
和道流流祖 大塚博紀師範の高弟でイギリスで長年、和道流空手術を指導された鈴木辰夫先生の“流し”

《関連記事》
・転位･転体･転技の理
・両手交差法 動画ver.
・短刀体捌き
・流し突きの理 動画ver.

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5/7(土)19:00～21:00
5/8(日)19:00～21:00

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5/1の稽古内容

《基本》
・その場突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《形》
・平安(ピンアン)二段 最終挙動
《ミット》
・前蹴り
・スライディグ・キック
技の起こりを見せないように意識して稽古。

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