5/15の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《足捌き》
・スイッチ
・転換
《基本》
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
・順突き連打
《ミット》
・前手突き
・順突き
・ワンツー
順突き連打は単に腰の鉢を回すだけでは正中線が太くなるので腰を鋭く切らねばなりません。

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週土･日曜日　19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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