今週の稽古日程

11/5(土)19:00～21:00
11/6(日)19:00～21:00

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週土･日曜日　19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。

10/30の稽古内容

《受身》
・回転受身
《形》
・ナイハンチ
《対人稽古》
・上段の崩し(表裏)
・正中線ずらし
・基本組手 一本目
今回は陰をうごかすを課題にして練習しました。

【かげをうごかすといふ事】
陰をうごかすといふは、敵の心の見へわかぬ時の事也。
大分の兵法にしても、何とも敵の位の見わけざる時は、我かたより強くしかくるように見せて、
敵の手だてを見るもの也。
手だてをみては、各別の利にて勝つ事やすき所也。
亦一分の兵法にしても、敵うしろに太刀を搆へ、脇に搆たるようなるときは、ふつとうたんとすれば、敵思ふ心を太刀に顕はす物也。
あらはれしるゝにおゐては、其儘利を受けて、慥にかちをしるべきもの也。
油断すれば、拍子ぬくるもの也。
能々吟味あるべし。
『五輪書』(火之巻)より引用

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11月の稽古予定日

11/5(土)19:00～21:00
11/6(日)19:00～21:00
11/12(土)19:00～21:00
11/13(日)19:00～21:00
11/19(土)お休み
11/20(日)19:00～21:00
11/26(土)19:00～21:00
11/27(日)19:00～21:00
※都合により変更する場合があります。
　最新の日程は【今週の稽古日程】もしくはTwitterでご確認下さい。

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今週の稽古日程

10/29(土)お休み
10/30(日)19:00～21:00

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10/23の稽古内容

《足捌き》
・歩み足(超スロー)
《基本》
・その場突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《対人稽古》
・正中線ずらし
・短刀取り

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【正中線鍛錬法】 拳立て伏せ

画像のように首から足元まで正中線を一直線に保って超スローで数回行います。
ゆっくり行うことで正中線だけでなく受動筋力も強化できます。

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今週の稽古日程

10/22(土)お休み
10/23(日)19:00～21:00

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10/16の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・拳立て伏せ
・スクワット
・後ろ反り
《足捌き》
・スイッチ
・転回
・各種足捌き+素振り
《形》
・平安(ピンアン)初段～五段
※重要挙動のみ繰り返し

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10/15の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・懸垂
《基本》
・その場突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《対人稽古》
・入身投げ
・正中線ずらし
・基本組手 一本目
・自由組手

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空手と合気道

『合気道 武道化への道』(愛隆堂)読了。

著者が試行錯誤の末に辿り着いた合気道像に対して私は空手に合気道を取り入れたものという印象を受けました。
これは間合の関係(長短)と武道では戦略・戦術上、先手を取る必要性があるので結果的に空手優先のスタイルにならざるをえないからでしょう。
それを踏まえても打撃にも対応できる合気道を目指されている方には一読をお薦めします。

《参考》
柳川昌弘先生は合気道を間合からみて空手と柔道の中間を埋める技術体系と分析されておりました。

合気道 武道化への道/愛隆堂

￥1,620 Amazon.co.jp

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今週の稽古日程

10/15(土)19:00～21:00
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10/9の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・懸垂
《足捌き》
・各種足捌き+素振り
《ミット》
・前蹴りワンツー
《対人稽古》
・変化技(順突き・逆突き)
・自由組手

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10/8の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・スクワット
・拳立て伏せ
・後ろ反り
《足捌き》
・歩み足
・各種足捌き+素振り
《形》
・ナイハンチ

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龍巻蹴り(動画ver.)

龍巻蹴りとは前足による後ろ蹴りのことですが、この蹴りのフィーリングから柳川昌弘先生が命名されました。
この蹴りのやり方は、構えはなるべくゆったりと自然体（レの字型自然体に近い）に立ちます。
それにより一瞬に膝の抜きが可能となるよう、特に膝を強く伸ばさないこと。　
一言でいえば心身のリラックスが欠かせぬ条件となります。
膝を抜きつつ腰腹を回転（ねじるようなフィーリング）するとき腰よりも先に上体が回転しはじめることは勿論、上体が不自然に動くことは絶対に禁物です（気配を察知される主因となる）。
龍巻き蹴りは、始動の際だけでなく、極めの一瞬においてもさらに膝を抜くようにすることがその威力を高めるコツであります。
いわば、とびおりつつ腰を捻るフィーリングで蹴るのです。

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振り棒(鍛練棒)

新たな鍛錬具をポチりました。
届くのが楽しみです。
　　∧＿∧
　(　・∀・）ドキ
oノ ∧ つ⊂）　ドキ
(　(　・∀・）ワク
oノ ∧ つ⊂）　ワク
(　(　・∀・）ニヤ
∪（　 ∪ ∪　　ニヤ
　と＿_)__）

— 二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会 (@nitenaichi) 2016年9月30日

注文していた振り棒(鍛錬棒)が届きました。
コイツを振りまくって下腹の力を強化して足捌きを磨き上げたいと思います。

ちなみにサイズは全長90センチ重量5キロです。

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今週の稽古日程

10/8(土)19:00～21:00
10/9(日)19:00～21:00

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10/2の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・懸垂
《足捌き》
・歩み足(超スロー)
・各種足捌き+素振り(木刀)
《形》
・平安(ピンアン)二段 最終挙動
《ミット》
・前蹴りワンツー
《対人稽古》
・正中線ずらし
・基本組手 一本目

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10/1の稽古内容

《受身》
・回転受身
《足捌き》
・歩み足(超スロー)
・各種足捌き+素振り(木刀)
《形》
・公相君(クーシャンクー)

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