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2016年11月28日月曜日

今週の稽古日程

12/3(土)19:00～21:00
12/4(日)19:00～21:00

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週土･日曜日　19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。
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2016年11月27日日曜日

11/27の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・懸垂
《基本》
・その場突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《ミット》
・逆突き
・前蹴り
・足刀蹴り
《対人稽古》
・崩し技(上中段)
・組手


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2016年11月26日土曜日

11/26の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・スクワット
・拳立て伏せ
・後ろ反り
《形》
・ナイハンチ
《ミット》
・逆突き
・短打
《対人稽古》
・崩し技(上中段)
・自由組手

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AXILIZE（アクシライズ）

レフパワーマシンを制作していたセノー株式会社さんから、興味深い製品が発売されました。
http://www.senoh.jp/pickup/axilize/
説明を読む限りでは高岡英夫先生の統一棒に効能的には近そうな印象を受けました。
身体意識を可視化できる点はレフパワーマシンに通じるところがありますね。
機会があれば一度試してみたいです。

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2016年11月24日木曜日

12月の稽古予定日

12/3(土)19:00～21:00
12/4(日)19:00～21:00
12/10(土)19:00～21:00
12/11(日)19:00～21:00
12/17(土)19:00～21:00
12/18(日)19:00～21:00
12/24(土)お休み
12/25(日)19:00～21:00
12/31(土)お休み
※都合により変更する場合があります。
　最新の日程は【今週の稽古日程】もしくはTwitterでご確認下さい。

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2016年11月23日水曜日

月刊秘伝 空手特集

今月の『月刊 秘伝』は久しぶりの空手特集で読み応えがありました。
特に中達也先生の平安二段(当流では初段)の解釈が当流と非常に似ていたのが印象的でした。
そういば中先生は現役時代に坂道で移動基本を行なって足腰の使い方を磨いたそうですが、この点も当流と一緒です。
ちなみにですが中先生が出演した映画“黒帯 KURO-OBI、ハイキック・ガール、KG カラテガール”は劇場で鑑賞しました。




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2016年11月21日月曜日

今週の稽古日程

11/26(土)19:00～21:00
11/27(日)19:00～21:00

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2016年11月20日日曜日

11/20の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・スクワット
・拳立て伏せ
・後ろ反り
《足捌き》
・スイッチ
《基本》
・その場突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《ミット》
・逆突き
・順突き
・前手突き

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2016年11月14日月曜日

今週の稽古日程

11/19(土)お休み
11/20(日)19:00～21:00

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2016年11月13日日曜日

11/13の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・懸垂
《ミット》
・短打
・逆突き
・順突き
・前蹴り
《対人稽古》
・正中線ずらし
・基本組手 一本目
・自由組手

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2016年11月12日土曜日

11/12の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・スクワット
・拳立て伏せ
・後ろ反り
《足捌き》
・各種足捌き+素振り
《形》
平安(ピンアン)初段～三段
《ミット》
・前手突き
・順突き
・逆突き
・前蹴り

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2016年11月10日木曜日

【正中線鍛錬法】 スクワット

正中線を真っ直ぐに保ったまま超スローで天井の一点を頭頂で突き上げるイメージで行います。

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2016年11月7日月曜日

今週の稽古日程

11/12(土)19:00～21:00
11/13(日)19:00～21:00

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2016年11月6日日曜日

11/6の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・懸垂
《形》
・ナイハンチ
《ミット》
・前手突き
・順突き
・逆突き
・鈎突き
・挙げ突き
・前蹴り

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2016年11月5日土曜日

11/5の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・スクワット
・腕立て伏せ
・後ろ反り
《形》
・平安(ピンアン)四・五段

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2016年11月3日木曜日

平安(ピンアン)二段の要点 動画ver.

平安二段の最終の四挙動の一例である。
動きの様子は体重を後足に残しながら（タメと呼ぶ）、四股立ちから真身のネコ足立ち、半身のネコ足立ち、と変化しつつ、そして後屈立ちから四股立ちヘと変化している。

 この一連の動作での大事なポイントは、次の通り。
1.両手（前手はそのまま空中にそっと置き、後手〈突き手〉は胸前にそっと構えたまま）共に完全に脱力して、四股立ちとなる瞬間まで動かすことなく、それまでの間、手刀の指先だけは両手共に正中面上を進むよう、あくまでも身体でゆったりと運ぶことである。
大変難しい技術だが、最も大切な練習である。

 2.もう一つの要点は、後屈立ちから四股立ちへ変化するとき小さく鋭く腰を切り、これを初速として突き手（肘から手先までの部分）を肩を鋭く走らせることによって加速しつつ「正中面上に乗せて鋭く突く」点にある。
このように突くことが、最短距離を突くという武道空手の最重要技術であり、全ての突きの基本である。
見えない突き、身体が消える突き、真に威力ある突き、受け難い突き、攻防一体の突きなど、「体で突く」という武道空手の最重要ポイントである。
そのため、初心者でも十分可能なように四股立ち（体の安定）と手刀（脱力し易い）で行うよう工夫されているので、力一杯行うなど論外である。
跳び込み流し突きの基本でもあるから、常に顔を前方向けつつ行うことが重要である。
「首は両膝の向かう一点」と共に、腰の切りもどしのためのストッパーでもある（正中線の両瑞と考えるとよい）からである。
少なくともこれらの諸点を体得すれば、武道空手の技術を半分ほど体得したといえよう。

※当流の形は当流の母体流儀である和道流空手術(柔術拳法)の形を基に構成しております。


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2016年11月1日火曜日

大東流合気柔術 佐川幸義先生

『透明な力-不世出の武術家 佐川幸義』（講談社）を再読中。

含蓄に富む佐川先生語録は何度、読み返しても飽きません。
なによりも稽古に対するモチベーションが上がります。
佐川幸義先生は当身の鍛錬も相当、積まれていたようで空手の高段者以上の突き蹴りを繰り出したようですが突きのフォームは当流と同じ肩を入れる突き方だったようです。


透明な力/講談社

￥1,836 Amazon.co.jp

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