次回の稽古日程

8/5(土)18:30～21:00
次回の稽古は会場の都合により土曜日です。
お間違いのないよう、よろしくお願いします。

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日   時】毎週日曜日 18:30～21:00
【場   所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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7/30の稽古内容

《受身》
・回転受身
《基本》
・その場突き
・逆突き
《ミット》
・短打
・逆突き
・前蹴り
《対人稽古》
・正中線ずらし
・両手交差法
・流し突き

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8月の稽古予定日

8/5(土)18:30～21:00(会場の都合により土曜日)
8/13(日)18:30～21:00
8/20(日)18:30～21:00
8/27(日)18:30～21:00
※都合により変更する場合があります。
　最新の日程は【今週の稽古日程】もしくはTwitterでご確認下さい。

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次回の稽古日程

7/30(日)18:30～21:00

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7/23の稽古内容

《受身》
・回転受身
《足捌き》
・スイッチ
・転回
・後ろ足正面転位から寄り足
・前足外側転位から歩み足
・前足内側転位から歩み足
《形》
・ナイハンチ
・セイシャン

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転位・転体・転技の理

武道空手の技術は究極のところ｢正中線の攻防｣ということができます。
正中線の攻防が、相手の正中線を攻撃することであり、かつ自らの正中線を護ることであれば、この両方を同時に可能とするような積極的な体捌きが理想です。
体捌きの動き自体が攻撃と防御をかねているか、防御から攻撃(攻撃から防御も)とが流れるように一調子化しているか、いずれにしろ技と技の間に少しも居着きがないことが求められます。
武道の技術が一調子でなけれはならないのは、いうまでもなく技術上の居着きを除くためです。
これを可能とするためには転位・転体・転技と呼ばれる体捌きが必要になってきます。

・転位とは、身体の位置を変える体捌き(足捌き)
・転体とは、腰を中心とした体捌き(腰捌き)
・転技とは、転体を補強する技術的体捌き(手捌き)

そして大切なことは、転位・転体・転技がそれぞれ別になされるのではなく、その時々の状況によって必要に応じたそれらの組合せが大切なのです。
そうすることによって、理想的な攻防一体の体捌きが可能となるでしょう。

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次回の稽古日程

7/23(日)18:30～21:00

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7/16の稽古内容

《足捌き》
・スイッチ
・転回
・前足外側転位から歩み足
・前足内側転位から歩み足
・後ろ足正面転位から歩み足
《基本》
・その場突き
・逆突き
・前蹴り
《対人稽古》
・変化技

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『武道空手の理』(DVD)再販

『武道空手の理』『武道空手の理 2 極意伝授編』(DVD)が再販されるようです。

武道空手の理 [DVD] 7,344円 Amazon

武道空手の理 2 極意伝授編 [DVD] 7,344円 Amazon

どうやら『武道空手の理』シリーズの他にも福昌堂から発売された作品が復刻するようです。
http://www.rolans-film.com/item-detail.php?item_id=414

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西山英峻先生

柳川昌弘先生は『空手の理』(福昌堂)の中で“西山英峻先生の順突き(追い突き)は正に本物であった”と記されていました。
武術空手と武道空手。西山空手の伝承者アビを訪ねる─02─<型と原理・原則> 

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次回の稽古日程

7/16(日)18:30～21:00

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7/9の稽古内容

《受身》
・回転受身
《足捌き》
・歩み足
・寄り足
・素振り
《基本》
・前蹴り
今回は｢足捌きと蹴り技の共通原理の理解・会得｣を課題にして稽古しました。

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空手に則した素振り

空手における木刀(剣・竹刀・サバキ棒)を用いての練習法は次の二通りに大別できます。
(1)自ら木刀等を手にして振るなど技の正確性や威力を求める。
(2)木刀等を持つ相手からの攻撃を捌く術の体得を目指す。
この内の(2)については正中線ずらしで紹介したので今回は(1)を取り上げます。

重い木刀(振り棒・鍛錬棒)で素振りをすると、全身の筋肉と呼吸、腰からの気力を一致させ、空手に必要な瞬発的なスピードを養うことができます。
とくに下腹の力によって急速に足を進める感覚を磨くのに最適です。(下腹の力で木刀を振り、振った木刀に引かれるように体移動する)
素振りを行うときは　一気に振り落とし、急激にストップさせるようにします。
フォームは剣道のようなものである必要はなく、空手に則した形にアレンジします。

余談ですが柳川先生は、この素振り鍛錬法を初めから空手のためにやっていた訳ではなく剣道家以上の振りの力をつけるつもりで実践していたところ偶然、足捌きの鍛練へとつながったと言っておられました。

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7/9(日)18:30～21:00

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7/2の稽古内容

《足捌き》
・転回
・スイッチ
・連続足捌き
《形》
・公相君(クーシャンクー)
・ナイハンチ
・セイシャン
《対人稽古》
・変化技

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【正中線鍛錬法】 後ろ反り 動画ver.

後ろ反りは、正中線と鞭身を養成する鍛錬法です。
腰と背中の柔軟性によって後屈するブリッジとは異なります。
やり方は上体と下体のバランス運動(正中線の変形と復元)によって上体が水平になるまで、ゆっくり後屈し、ゆっくりと起き上がります。

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