次回の稽古日程

4/1(日)18:30～21:00
4/4(水)19:00～21:00

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未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
　　　　 不定水曜日 19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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3/25の稽古内容

《受身》
・回転受身
《ミット》
・短打
・前手突き
・順突き
《対人稽古》
・約束組手(変化技)
・限定組手(前手のみ)

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4月の稽古予定日

4/1(日)18:30～21:00
4/4(水)19:00～21:00
4/7(土)18:30～21:00(都合により土曜日に変更)
4/15(日)18:30～21:00
4/18(水)19:00～21:00
4/22(日)18:30～21:00
4/29(日)18:30～21:00

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手が早いオトコはダメ！

野球は空手と共通する身体操作の多いスポーツですが、その代表例が｢体で突く｣でも解説した鞭身(腰腹→胸→肩→拳の順序で力を伝達すること｢下から順番に伝えていく｣｢腰が回転するから手が勝手についてくる｣)です。
｢体で突く｣では人間の性格を例えに出して手腕を遅らせて出すことの難しさについて記しましたが、今回はイチロー選手の言葉を引用しながら解説したいと思います。

イチロー選手も「バッテイングで言うなら必ずグリップがここに残ること」｢手は最後｣「手が早いオトコはダメ！」と手腕を遅らせて出すことの重要性を強調していますが日本のスポーツ界で最も身体能力の高い人材が集まるプロ野球でさえ、ほんの一握りの選手にしか手腕を遅らせて出すことが出来ないようです。

これは手腕の脱力(コントロールともいえる)が｢分かっていても出来ないことってある｣｢みんな分かっているでも出来ない｣ため自分の意志とは裏腹に手腕が先に動いてしまうことが原因ですが野球には、この問題を解決する方法がないため｢生まれ持った才能とか努力では掴めないものってある｣とされて個人のセンスに頼るしかないようです。

《参考》
空手の形には、手腕の脱力を会得するための挙動が多数ありますが、この点に気づいている空手家は案外少ないのが実情です。
そこで今回はジッテの中から手腕の脱力を促す挙動を紹介したいと思います。

ジッテの掌底突きは、前方に構えた手腕を脇に引いてからて突くのではなく、構えた位置から動かすことなく身体を手腕の方へ寄せて突きます。
つまり身体の前進(膝の抜き｢ヒザの力を抜かなきゃいけない｣)に合わせて手腕を脱力することが肝要です。

《関連記事》
・腕の細分化
・公相君(クーシャンクー)の要点 動画ver.

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伝統派空手の漫画

遅まきながら『ハンザスカイ』(秋田書店)読了。
転位･転体･転技などの武道的術理用語が登場する作品だけあって伝統派空手を題材にした漫画の中では、最も読み応えがある内容でした。

『ハンザスカイ』の他に伝統派空手の漫画といえば『BE TAKUTO!!〜野蛮なれ〜』(集英社)『クロオビ!隼太』『手のひらの熱を』(講談社)が思い浮かびますが、いずれもヒットしたとは言い難いのが実情です。
寸止め(ポイント制)競技の性質上、試合展開に共感しにくいことが一つの要因かと思いますが同じポイント制の武道である薙刀を題材にした漫画『あさひなぐ』(小学館)の作者 こざき亜衣先生ならば伝統派空手の特徴を上手く活かした漫画を描いてヒットしそうな気がしますが実現する可能性は低いでしょうね。

《関連記事》
・転位･転体･転技の理

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次回の稽古日程

3/25(日)18:30～21:00

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3/18の稽古内容

《受身》
・回転受身
《ミット》
・短打
・前手突き
・順突き
《対人稽古》
・正中線ずらし
・約束組手(変化技)
・限定組手(前手のみ)

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短刀体捌き

この稽古法は対武器練習と云うより正中線の攻防と転位・転体・転技の一体化を図るために取り組んでいます。

素手の突きよりも短刀による突きの方が正中線に対する攻撃を認識しやすい利点があります。

《要点》
突かれてから捌くのではなく突かせて捌く事が肝要です。
その為には、先手を取ってプレッシャーを掛ける事がポイントとなります。

【関連記事】
・正中線ずらし
・両手交差法
・正中線･正中面の理
・流し突きの理 動画ver.
・逆流し突き
・自由軸を用いた順突き(追い突き・高速上段突き)
・植芝盛平翁の正中線(面)と“流し”

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3/14の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《形》
・平安(ピンアン)二、四、五段

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3/14(水)19:00～21:00
3/18(日)18:30～21:00

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3/11の稽古内容

《受身》
・回転受身
《基本》
・その場突き
・順突き
《ミット》
・短打
・前蹴り

本日はフルコンタクト空手の指導者が体験にお越しくださいました。
｢起こりの捉えにくい突き、蹴りですね｣｢その場突きが、これほど難しいとは思いもしませんでした｣等の感想を頂戴しました。

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3/7の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《形》
・平安(ピンアン)二、四、五段

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効く突きの必要要素

【ハードパンチャーの特徴】
1硬いパンチ（握力が強い）
2キレのあるパンチ
（スピードがある）
3重いパンチ
（体重がのっている）

組み合わせもあるけど、
大きく分けるとこの3種類がKOアーティストの特徴だね！

— 木村悠 Yu Kimura (@kim1123y) 2018年3月5日

柳川昌弘先生も『効く突きの3要素』として
・加速度が大きいこと(インパクト時のスピード)
・打撃が重いこと(体の乗せ)
・打撃が深いこと(フォロスルー)
この他に“拳の握りの強さ”を挙げています。

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3/7(水)19:00～21:00
3/11(日)18:30～21:00

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3/4の稽古内容

《素振り》
・歩み足
・寄り足
・送り足
《対人稽古》
・正中線ずらし
・約束組手(変化技)

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ゆっくりスムーズに動くべし

｢もしも、あなたがその動きをゆっくりとやる事が出来ないのなら、あなたはその動きを速くやる事は出来ない｣
世の中のあらゆる技芸に当てはまる格言と思います。
(かく言う私も、以前に空手を学んでいた時期、特に形稽古の時にこの現象に何度もぶつかり、その都度残念な思いをしたものでした･･･) pic.twitter.com/YpFkLHZlZO

— zo_bula_bula (@zo_bula_bula) 2018年3月3日

柳川昌弘先生も｢速くやれば勢いで誤魔化せるが、スローモーションでやるとそうはいかない｣｢スローモーションで出来なければ、理の体感は出来ない｣｢ゆっくりスムーズに動くことが上達の早道｣と言っておられます。

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逆流し突き

逆流し突きは、その名の通り通常の流し突きの逆側(背面の死角)から攻撃します。
やり方は、先の先のタイミングで後ろ足を外側に転位して、相手からの正中線を外しながら相手の正中線を攻撃します。

《関連記事》
・正中線･正中面の理
・転位･転体･転技の理
・変化技の理
・正中線ずらし 動画ver.
・両手交差法 動画ver.
・短刀体捌き
・植芝盛平翁の正中線(面)と“流し”

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