8月の稽古予定日

8/1(日)17:00～19:30

8/8(日)17:00～19:30

8/15(日)17:00～19:30

8/22(日)17:00～19:30

8/29(日)17:00～19:30

その他応相談

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未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
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先の先

1は惜しい。2はただのカウンター。 3、4は成功。足の裏が離れず重心移動が始まってるタイミングがベストか。

これを使うのは、動き出しからヒットまで0.5秒以内の攻撃で、倒せる打撃の研究も必要。
やっぱ前手のパンチかー pic.twitter.com/CuKzl3DXet

— こなー (@beeboshu) July 27, 2021

「先の先」を取る練習では、相手の動作や考えをより早く捉える能力と、これに応じた全身反応のスピードが最も重要であり、技のスピードは二の次と心掛けることが大切です。

単に相手に合わせる或いはスピードで間に合わせるといった荒っぽいやり方では、相打ちとなるのが関の山です。

先の先とは「動前の虚」をつく攻撃法であり、先の先を体得してない者には、それが先の先と見えないことが理想です。

（知ったかぶりに書き連ねましたが、私自身こういった境地には程遠く、まだまだ修行中の身であります😭）

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7/25定例稽古

・その場基本

・移動基本

・平安二段

・対人稽古

熱中症対策として、こまめに水分補給と休憩を取りつつ稽古に励みました。

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ワンダーゾーン全編

柳川昌弘先生をはじめとした名だたる武道家達の協力の下、無心の秘密に迫ったテレビ番組『ワンダーゾーン』

これまでは先生の出演パートのみを公開しておりましたが、改めて全編をアップしました。

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次回の稽古日

7/25(日)17:00～19:30

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手を最後に出す

手腕は身体の中で最も器用に動かせる部位ですが、どうしても腰と同時に動いてしまい「手を最後に出す」は本当に難しいです。 https://t.co/tDKs9IZo6i

— スパシー (@jshukeiko) July 15, 2021

>手腕は身体の中で最も器用に動かせる部位

それ故、手腕は出しゃばりな性分といえます。

このため腰→胸→肩→腕→拳の順序で力を伝達すべきところを、本人の意に反して腰と同時に手も動きがちです。

こういった人は「形のどの部分で、体のどの部分を、どのように脱力するか」を意識しつつ、ゆっくりとスムーズに形を稽古すれば、身体の細分化と脱力が進み「手を最後に出す」も自ずと会得できるはずです。

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次回の稽古日

7/18(日)17:00～19:30

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7/11定例稽古

・その場基本

・移動基本

・平安二段(重要挙動のみ)

・対人稽古

※動画は先の先を取る側の後ろから、相手の未発の気を代わりに捉えて突き飛ばすことで、先の先のタイミングを体感させる練習法である

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次回の稽古日

7/11(日)17:00～19:30

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起こりを捉える能力

「雰囲気の変化」を察知することが「起こり」を捉える基本と柳川先生から教わりましたが、どうやら超一流の武道家には共通した能力のようです。

『【少林寺拳法】ローキックへの対応・金的蹴り・虎倒（とらだおし）を使いこなせ！』より抜粋

《参考》

当会では、「先の先」を取る練習を通して「雰囲気の変化」を察知する能力を磨きます。

※先の先を成功させるには「相手の心や動きを読むスピード」と「全身反応に移るスピード(読みと始動の一体化)」この2つの要素が鍵となります。

上原清吉師が「先の先」の極意を語られていますが、やはり「相手の心や動きを読むスピード」と「全身反応に移るスピード(読みと始動の一体化)」の重要性を説いておられます。

古流空手の理合を活かした組手スタイルで一時代を築いた藤松秦通氏による「先の先」の実演解説

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跳込み突きの要点

飛び込んでのストレート✌️ pic.twitter.com/wynY0snmnz

— 鈴木勇悦(日本拳法空手道勇和会)最高師範　【Suzuki 】Master of KARATE (@tenkafubu11) July 1, 2021

前足の着地と前手突きのタイミングを一致させることが、「"効く"跳込み突き」の要点であると再認識しました。

《参考》

柳川昌弘先生の「跳込み突き」が極まった瞬間を捉えた一枚の画像。

前足の着地と前手突きのタイミングが一致している様子が見て取れます。

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7月の稽古予定日

7/4(日)17:00～19:30

7/11(日)17:00～19:30

7/18(日)17:00～19:30

7/25(日)17:00～19:30

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