6/11の稽古内容

《基本》
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《対人稽古》
・正中線ずらし
・突きに対して前手突きによるカウンター(先の先)
先の先を取るには、相手の心や動きを読むスピード(観の目)と全身反応に移るスピード(読みと始動の一体化)が必要不可欠です。

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【日 時】毎週土･日曜日　19:00～21:00
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【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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今週の稽古日程

6/11(土)19:00～21:00
6/12(日)19:00～21:00

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6/5の稽古内容

《足捌き》
・歩み足
・寄り足
・送り足
《基本》
・その場突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
・順突き連打
《ミット》
・前蹴り
・順突き
・短打

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6/4の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《形》
・平安(ピンアン)初段～五段
　重要挙動のみ繰り返し
《ミット》
・前手突き
・順突き
・四股立ちからの回し蹴り

※四股立ちからの回し蹴りは蹴る瞬間に軸足に体重移動せずに行うと浮身の鍛錬法となります。

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平安(ピンアン)二段の要点

以前、形の理にて｢組手の上達のための形稽古｣のポイントを説明しましたが再度、柳川先生の著述を引用して形の要点をより具体的に紹介します。

写真58～63は、平安二段の最終の四挙動の一例である。動きの様子は体重を後足に残しながら（タメと呼ぶ）、四股立ちから真身のネコ足立ち、半身のネコ足立ち、と変化しつつ、そして後屈立ちから四股立ちヘと変化している。

この一連の動作での大事なポイントは、次の通り。
1.両手（前手はそのまま空中にそっと置き、後手〈突き手〉は胸前にそっと構えたまま）共に完全に脱力して、四股立ちとなる瞬間まで動かすことなく、それまでの間、手刀の指先だけは両手共に正中面上を進むよう、あくまでも身体でゆったりと運ぶことである。大変難しい技術だが、最も大切な練習である。

2.もう一つの要点は、後屈立ちから四股立ちへ変化するとき小さく鋭く腰を切り、これを初速として突き手（肘から手先までの部分）を肩を鋭く走らせることによって加速しつつ「正中面上に乗せて鋭く突く」点にある。
このように突くことが、最短距離を突くという武道空手の最重要技術であり、全ての突きの基本である。見えない突き、身体が消える突き、真に威力ある突き、受け難い突き、攻防一体の突きなど、「体で突く」という武道空手の最重要ポイントである。
そのため、初心者でも十分可能なように四股立ち（体の安定）と手刀（脱力し易い）で行うよう工夫されているので、力一杯行うなど論外である。跳び込み流し突きの基本でもあるから、常に顔を前方向けつつ行うことが重要である。「首は両膝の向かう一点」と共に、腰の切りもどしのためのストッパーでもある（正中線の両瑞と考えるとよい）からである。少なくともこれらの諸点を体得すれば、武道空手の技術を半分ほど体得したといえよう。

以上『武道空手 ハンドブック 基本編<中編>』より引用。
※当流の形は当流の母体流儀である和道流空手術(柔術拳法)の形を基に構成しております。

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今週の稽古日程

6/4(土)19:00～21:00
6/5(日)19:00～21:00

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5/28の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《形》
・平安(ピンアン)初段～五段
　重要挙動のみ繰り返し
《対人稽古》
・正中線ずらし
・基本組手 一本目
・突きに対して前手突きによるカウンター（先の先）
　攻撃側は無心、カウンター側は音に注意を向けて行いました。

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