ボクシングミット ヘッドターゲットとサムライソードを使った練習法

動画は当会で実践しているBALANCE 1 ボクシングミット ヘッドターゲットとサムライソード(イサミ)を使った正中線の攻防(※)の練習法の一例です。
※自身の正中線を守りつつ(相手からの正中線上から身体を外し)相手の正中線を攻撃する(相手は自身の正中線上に置く)＝攻防一体

蛇足ですが、この動画はapeman a66で撮影しました。
手ぶれ補正は気休め程度ですが価格を考えると御の字といえそうです。
蛇足の蛇足ですが、ヘッドターゲットは鼻と顎の部分が思いの外、硬いため素手で打つと拳を負傷するおそれがあります。
同製品の購入を検討中の方はグローブも併せて用意した方がよろしいかと思います。

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新聞紙突き

突きの威力はインパクト時の進入速度によって大きく左右されますが、新聞紙突きは、このスピードの養成に効果があります。
穴を開けるコツは、終速(インパクト時)が最高スピードに達するように突くことです。
始動から全力で突くと当たる前に最高スピードに達してしまい、インパクト時には減速した突きとなって新聞紙も音を立てるだけで穴を開け難くなります。

【補足】
手腕に力を入れて突きの初速を得ると相手に気配を与えることになります。
また突きの威力に関わる体重の乗りのタイミングも突きの最高スピードの状態と一致し難しくなります。
切れ味鋭い突きというよりもプッシュ気味の極めとなるでしょう。
当流の突きは身体のわずかの前進力を肩から手腕へと伝えるための準備を身体内部で行うために、手腕は脱力して身体より遅れて突きます。
野球でいえば球持ちの良い投球と同じです。ボールが手から離れるのが遅いと、腕を加速に使える時間が長くなるので球速が出やすいように手腕を遅れて出すように突くと命中時の加速度が大いに増します。
※野球の場合は初速と終速の差が少ないこと

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張世忠老師

『拳児2 第3話』に張仁忠が登場したので、このキャラのモデルである張世忠老師を検索したところ動画がありました。
範を示されている技は金剛八式の川掌でしょうか？

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形における脱力法

手腕の脱力の難しさについては、体で突くで述べましたが、今回は手腕の脱力を促す方法をピンアン四段とジッテから紹介したいと思います。

平安(ピンアン)四段 第11挙動の払い受けは体幹部の捻りより少し遅れて手腕を出します。

脱力によって手腕を遅れて出すことがポイントです。

ジッテ

ジッテの掌底突きは、前方に構えた手腕を脇に引いてからて突くのではなく、構えた位置から動かすことなく身体を手腕の方へ寄せて突きます。

※身体の前進に合わせて肩・手腕を順次脱力することが肝要

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