9/1稽古会

パンチ力を意識しすぎる余り、プッシュパンチになっていた会員に下記の通り指導しました。

・突き3分、引き7分の意識で突く

・極めに要する時間が長いと力積が大きくなり、手応えも増すが自己満足な突きに陥りやすい

・最高速度維持可能進入深度(全力で突いても殆ど手応えを感じない深度)に到達した時点で引く突きの方が撃力が強い

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9月の稽古日

9/1(日)17:00～19:30

9/8(日)17:00～19:30

9/15(日)17:00～19:30

9/22(日)17:00～19:30

9/29(日)17:00～19:30

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8/11稽古会

相手の攻撃線上から正中線を外しつつ、相手の正中線を攻撃する攻防一体の技法、「正中線の攻防」を稽古研究しました。

動画は、前足内側転位からの順突き

相手の攻撃を前足を内側に転位して外しつつ、背面の死角から順突き

鋭く「くの字を描く」転体が大事

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8月の稽古予定日

8/4(日)17:00～19:30

8/11(日)17:00～19:30

8/18(日)17:00～19:30

8/25(日)17:00～19:30

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7/28稽古会

平安二段 最終挙動を用いて、正中面上を最短距離で通り相手の正中線上の一点を突く基本を練磨しました。

《要点》

・両手共に正中面上を進むよう身体でゆったりと運ぶ

・後屈立ちから四股立ちへ変化する時 、小さく鋭く腰を切り初速を得る

・肩を鋭く走らせることで突き手を更に加速させる

・正中面上に全身を乗せて鋭く突く

・前の手は引くのではなく手腕の力を抜いて、その位置まで体を寄せること

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7/14稽古会

組手で相手のカウンターを恐れるあまり横へ逃げながら攻撃していた人がいたので下記の通り指導しました。

・横へ逃げると体と突きのベクトルが一致せず威力が低下する

・正中面上を前進することが攻防一体の要

・正中面上を真っ直ぐに突くと拳の中に体が隠れてカウンターを取られにくい

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7月の稽古予定日

7/7(日)17:00～19:30

7/14(日)17:00～19:30

7/21(日)17:00～19:30

7/28(日)17:00～19:30

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