今週の稽古日程

11/5(土)19:00～21:00
11/6(日)19:00～21:00

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週土･日曜日　19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。

10/30の稽古内容

《受身》
・回転受身
《形》
・ナイハンチ
《対人稽古》
・上段の崩し(表裏)
・正中線ずらし
・基本組手 一本目
今回は陰をうごかすを課題にして練習しました。

【かげをうごかすといふ事】
陰をうごかすといふは、敵の心の見へわかぬ時の事也。
大分の兵法にしても、何とも敵の位の見わけざる時は、我かたより強くしかくるように見せて、
敵の手だてを見るもの也。
手だてをみては、各別の利にて勝つ事やすき所也。
亦一分の兵法にしても、敵うしろに太刀を搆へ、脇に搆たるようなるときは、ふつとうたんとすれば、敵思ふ心を太刀に顕はす物也。
あらはれしるゝにおゐては、其儘利を受けて、慥にかちをしるべきもの也。
油断すれば、拍子ぬくるもの也。
能々吟味あるべし。
『五輪書』(火之巻)より引用

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11月の稽古予定日

11/5(土)19:00～21:00
11/6(日)19:00～21:00
11/12(土)19:00～21:00
11/13(日)19:00～21:00
11/19(土)お休み
11/20(日)19:00～21:00
11/26(土)19:00～21:00
11/27(日)19:00～21:00
※都合により変更する場合があります。
　最新の日程は【今週の稽古日程】もしくはTwitterでご確認下さい。

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今週の稽古日程

10/29(土)お休み
10/30(日)19:00～21:00

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10/23の稽古内容

《足捌き》
・歩み足(超スロー)
《基本》
・その場突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《対人稽古》
・正中線ずらし
・短刀取り

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【正中線鍛錬法】 拳立て伏せ

画像のように首から足元まで正中線を一直線に保って超スローで数回行います。
ゆっくり行うことで正中線だけでなく受動筋力も強化できます。

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今週の稽古日程

10/22(土)お休み
10/23(日)19:00～21:00

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