その場突き 動画ver.

ナイハンチ立ちや四股立ち等で左右の拳を交互に突く、その場突き(正拳突き)は初心者が一番最初に学ぶ基本技ですが『その場突きに始まり、その場突きに終わる』という格言があるように、この技を見れば、その人の実力が分かるほどシビアな技でもあり難しい技術です。

・正中線上を突く
・腰で突く
この二点は殆どの空手道場で指導される、その場突きの要点ですが、この通りに実践出来ている方は案外少ないのが実情です。
正中"線"を突いているつもりでも実際には正中"点"を突いていたり腰ではなく腕の屈伸に頼った突きを、よく見受けます。
※正中線＝正中面であり詳しくは正中面と順突きをご参照下さい。

正中線上を突くには腰を入れ肩を出して体捌きをしつつ突かなければなりません。
※ここでいう体捌きは一般的にイメージされる体捌きと若干異なります。
しかし多くの道場では肩を出すことを戒めています。
この為、上から見ると三角形のような軌道の突きとなり受動筋力も最大限には発揮されません。
この点はマキワラを突けば、すぐに理解できますが何故だか空手界では言及されることが少ないようです。

動画のような構えから突かせてみると途端にスピードも迫力もない突きになる人が少なからずいます。
腕の屈伸を十分に使えないのが原因のようですが腰で突けば脇から突くのと遜色なく突けるようになります。
※腰腹→背中→肩→肘→拳の順番で力を伝える鞭身のフィーリング。(動きの中でタメを作る)

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