後手合掌は甲野先生が述べられているように背面の抜け、肩甲骨の自由度を得るのに非常に有効です。
私は日常的にパソコンを長時間使用しておりますが肩こりとは無縁でいられるのは、この後手合掌の効能によるものかもしれません。
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二聖二天流柔術憲法 愛知稽古会で一緒に稽古しませんか?
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初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 18:30~21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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