鍛錬の方針

柳川先生はトライアンドエラーを繰り返すうちに下記の鍛錬方針に辿り着いたとのことです。
・押す力よりも引く力の強化
・能動筋力よりも受動筋力の強化
・部分的な鍛錬と思わず腰腹を中心とした全方向への力を出す訓練とする

また｢肉体は消耗品｣という身体観と、肥田式強健術の方針の一つ｢運動に多大な時間を要してはならない｣に倣って量よりも質の追求に重きを置いたとのことです。

余談ですが｢"気骨"という言葉があるように骨の強化が何よりも大事である。骨を強化すれば体力強化に直結するだけでなく、武道上達のカギといえる精神的能力(気力、反射神経、読み)も強化する｣とも言っておられます。

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