突きと蹴りを同時に出す練習法

突き技と蹴り技は、同一の「理」(腰腹の操作)によって行うことが大切です。
これが出来ているかどうか確認する方法、あるいはその体得法として、順突きと前蹴りの同時技があります。
これを違和感なく出来れば、一応その「理」を体得しているといえるでしょう。

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