その場逆突きによるスピード養成法

空手はスピードを生命とする運動でありますが、技自体のスピードは身体各部の協調から生れるということが大事です。
まずは「その場逆突き」によって全身協調による最大スピードを得る原理を学びますが、その要点は身体中の速筋のスイッチの切り換えによる身体各部の速筋の連続使用(鞭身)による加速にあります。

※詳しい方法は『武道空手の理』(福昌堂)p.65ー75を参照。

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