10月の稽古予定日

10/4(日)17:00～19:30

10/11(日)17:00～19:30

10/18(日)17:00～19:30

10/25(日)17:00～19:30

その他応相談

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未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
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正中面と平安二段 最終挙動

>「正中面」の中に拳、肘、肩、頭部が入るように突くことが大切です

これは手腕を身体で運ぶようにして正中面を突くことが肝なんですが、これがまたどちゃくそにムズいんですｳｩ━━━|li(σ･ω･`;)il|━━━ﾝ
どうしても腕の屈伸で突いてしまい、それが要因となって正中面から外れてしまうのです。 https://t.co/dtIkUT0ZkY

— スパシー (@jshukeiko) September 24, 2020

スパシー氏が仰っているように「手腕を身体で運ぶようにして正中面を突く」ことが正中面から外れず真っ直ぐに突く秘訣ですが、このフィーリングを得る練習法として、当流では平安二段の最終挙動を推奨しております。

・正中線と正中面

・浮身

・(腰で歩く)足捌き

・手腕の脱力

・腰の切り

・前半のタメと後半の極め

上記の各項目は正中面を突く上で欠かせない要素ですが、同挙動にはこれらの全てが含まれています。

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次回の稽古日

9/27(日)17:00～19:30

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膝の操作による「腰の切り戻し」の練習法

動画のように膝を操作すると「腰の切り戻し」のフィーリングを掴みやすい。

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次回の稽古日

9/20(日)17:00～19:30

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前手突きのフィーリング

石原トレーナーが解説されているジャブの要点の一つ「アバラが発射台というかアバラから発射させる！」

これと同じことを前手突きのフィーリングとして柳川先生から教わりました。

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剛体化の秘訣

分かる人には分かる練習。

この辺はかなり使えるように
なってきたと思う pic.twitter.com/2pqufD1AwN

— こなー (@beeboshu) August 10, 2020

これは受動筋力による剛体化の鍛錬法ですが、手腕と後ろ足を一線上に揃えることが受動筋力を最大限に発揮する秘訣となります。

【参考】

強打で知られた日本拳法空手道の開祖 山田辰雄師も打撃の要訣について｢身体を一直線に突っ張るようにしなきゃ力は出ない｣と語っておられたようです。

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9/12(土)19:00～21:00

9/13(日)19:00～21:00

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次回の稽古日

9/6(日)19:00～21:00

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