脱力法

【稽古会覚え書き】
・心は熱く、頭は冷静に
・タメを意識するあまり、肩・手腕を後ろへ引く悪癖を修正すべし
・タメは脱力によって作るもの
（それにしても手腕を脱力するのは難しいです…ぴえん🥺）

— スパシー (@jshukeiko) October 12, 2020

タメは動きの中で、結果的に生じることが肝腎であり、その鍵を握るのが脱力による身体の細分化です。

脱力と細分化を促す動作は形の中に多数ありますが、私はジッテの掌底突きによって会得しました。

ジッテの掌底突きは、前方に構えた手腕を脇に引いてから突くのではなく、構えた位置から動かすことなく身体を手腕の方へ寄せて突きます。

※身体の前進に合わせて肩・手腕を順次脱力することが肝要

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