2/21の独り稽古

・マキワラ

・電柱への打ち込み(各種前蹴り)

電柱への打ち込みには中足の鍛錬と点で芯を捉える感覚を養う効果があります。

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 17:00～19:30
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【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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