踵床打ちの副次的効果

NHK【人体】の骨の回でもありましたが、骨に大事な要素の一つに「踵への刺激」があります。足裏に刺激がある、つまりこの人間はまだ動く、と体が認識すると骨の代謝が促進。歩く量が少なければ、この人間は動かないと判断され、骨の代謝が落ちるそう。日頃から踵をトントンと体にサインをだしとくと◎ pic.twitter.com/DnjkVvxca8

— 漢方の亀屋薬局｜古賀建次 (@kameya_kanpo) April 3, 2021

『踵床打ち』の狙いは浮身と沈身の体得にありますが、副次的効果として骨の代謝も期待できそうです。

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