10/27独り稽古

・マキワラ

・高岡式チューブトレーニング

・立ち木押し

・柔軟

高岡式チューブは始めにウエイトベストを着たままでやり、その後に脱いで行いました。

脱いだ直後の体感速度は1.5倍増しに感じますが、それでもチューブに触れることは叶いませんでした😟

※動画は昨夏に撮影

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