4/2稽古会

本日空手の稽古日でしたが、稽古の最後に行った「先の先」を取る稽古が大変勉強になりました
相手を観察すると同時に、自分自身の意識と身体も観察しているようで、頭と身体を同時に使う難しさを体感しました。
特に感覚がダイレクトに刺激されるので、理論や理屈を超える学びがあったように思います。

— machiko (@Isekoyane) April 2, 2023

昨日は、相手の「気」を読む上で重要な要素である姿勢・呼吸・目付けのあり方を研究しました。

読みの感性を高めるには、目の脱力即ち「観の目強く、見の目弱し」と呼吸による体の微動をできうる限り抑えることが大切ですが、姿勢が正しければ目付けと呼吸も自然と理に適ったものになるのを何となく実感できました。

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