1/19稽古会

拳の握りが甘く手腕の力みが抜けない道場生に、重り(サーシ等)を持ちながらの空突きを奨めました。

《荷重空突きの利点と要点》

・インパクト時の握りとスピードの養成に非常によい

・サーシそのものを持つ力が必要なため、突きが力んだものになりにくい

・重いものを持ちつつ、突きのスピードを十出すには腰腹に力を込めざるを得ない

・コツは、突きに合わせた小さな鋭い呼吸と完全にマッチするようにすること

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
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【日 時】毎週日曜日 17:00～19:30
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