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4/11の稽古

前半は基本、後半は対人稽古を実施しました。

職務上の都合により自粛していたF氏が3ヶ月ぶりに復帰されました。

休会中のブランクを取り戻すべく、懸命に稽古に励む姿が印象的でした😊

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硬い拳

当流の剛体化理論と同じことを仰っていると感じました。

※詳しくは、柳川先生の著書『空手の理』(福昌堂)pp.64-68を参照ください

《参考》

「硬い拳」の要点として挙げておられた

・拳頭を直角に当てる

・インパクト時に拳を握る

・手腕を棒状にする

・身体各部を一直線上に揃える

これらはマキワラ鍛錬によって自ずと体得できます

蛇足ですが、こなー氏(@beeboshu)と彼の友人の元プロボクサー(2名)に私の突きを体感していただいたところ全員から「石のように硬い」と評されましたが、これも偏にマキワラ鍛錬の成果といえます。

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バッサイ 山突き

中達也先生もバッサイの山突きの応用法を当流と同様に解釈しておられるようです。

空手の【山突き】を格闘技で使う方法より抜粋

《参考》

正中線(攻撃)を外すヘッド・スリップ自体が、攻撃の一部であることが肝要です(攻防一体)

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次回の稽古日

4/11(日)17:00～19:30

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踵床打ちの副次的効果

NHK【人体】の骨の回でもありましたが、骨に大事な要素の一つに「踵への刺激」があります。足裏に刺激がある、つまりこの人間はまだ動く、と体が認識すると骨の代謝が促進。歩く量が少なければ、この人間は動かないと判断され、骨の代謝が落ちるそう。日頃から踵をトントンと体にサインをだしとくと◎ pic.twitter.com/DnjkVvxca8

— 漢方の亀屋薬局｜古賀建次 (@kameya_kanpo) April 3, 2021

『踵床打ち』の狙いは浮身と沈身の体得にありますが、副次的効果として骨の代謝も期待できそうです。

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3/31の稽古

昨夜は臨時稽古会を開催しました。

前半は基本、後半はミット打ちと対人稽古をやりました。

運動に適した気温と相俟って充実した稽古ができました。

※動画は前手突きに対するハンマーパンチ

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