先の先

1は惜しい。2はただのカウンター。 3、4は成功。足の裏が離れず重心移動が始まってるタイミングがベストか。

これを使うのは、動き出しからヒットまで0.5秒以内の攻撃で、倒せる打撃の研究も必要。
やっぱ前手のパンチかー pic.twitter.com/CuKzl3DXet

— こなー (@beeboshu) July 27, 2021

「先の先」を取る練習では、相手の動作や考えをより早く捉える能力と、これに応じた全身反応のスピードが最も重要であり、技のスピードは二の次と心掛けることが大切です。

単に相手に合わせる或いはスピードで間に合わせるといった荒っぽいやり方では、相打ちとなるのが関の山です。

先の先とは「動前の虚」をつく攻撃法であり、先の先を体得してない者には、それが先の先と見えないことが理想です。

（知ったかぶりに書き連ねましたが、私自身こういった境地には程遠く、まだまだ修行中の身であります😭）

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7/25定例稽古

・その場基本

・移動基本

・平安二段

・対人稽古

熱中症対策として、こまめに水分補給と休憩を取りつつ稽古に励みました。

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ワンダーゾーン全編

柳川昌弘先生をはじめとした名だたる武道家達の協力の下、無心の秘密に迫ったテレビ番組『ワンダーゾーン』

これまでは先生の出演パートのみを公開しておりましたが、改めて全編をアップしました。

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手を最後に出す

手腕は身体の中で最も器用に動かせる部位ですが、どうしても腰と同時に動いてしまい「手を最後に出す」は本当に難しいです。 https://t.co/tDKs9IZo6i

— スパシー (@jshukeiko) July 15, 2021

>手腕は身体の中で最も器用に動かせる部位

それ故、手腕は出しゃばりな性分といえます。

このため腰→胸→肩→腕→拳の順序で力を伝達すべきところを、本人の意に反して腰と同時に手も動きがちです。

こういった人は「形のどの部分で、体のどの部分を、どのように脱力するか」を意識しつつ、ゆっくりとスムーズに形を稽古すれば、身体の細分化と脱力が進み「手を最後に出す」も自ずと会得できるはずです。

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7/18(日)17:00～19:30

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7/11定例稽古

・その場基本

・移動基本

・平安二段(重要挙動のみ)

・対人稽古

※動画は先の先を取る側の後ろから、相手の未発の気を代わりに捉えて突き飛ばすことで、先の先のタイミングを体感させる練習法である

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