稽古納め

昨日は、当会の稽古納めでしたが、今年も大きな事故もなく稽古することができました。
来年も更なる武技の上達を目指して会員の皆さんと頑張りたいと思います。

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井上強一先生

合気道日心館の井上強一師範が12月23日、御逝去されました。井上師範は昭和30年に合気道養神館入門、塩田剛三館長より長年指導を受けられました。養神館を退職された後、合気道日心館を設立し、合気道の指導と普及に務められていました。https://t.co/uIB015Xy6Q
謹んでご冥福をお祈り申し上げます。

— 「月刊秘伝」編集部 (@hiden_bab) 2017年12月25日

養神館系とは別会派に所属していましたが合気道を始めた当初に参考資料として井上強一先生のご著書を購入しました。
謹んでご冥福をお祈りいたします。

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次回の稽古日程

12/27(水)19:00～21:00
12/31(日)お休み

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1月の稽古予定日

1/7(日)18:30～21:00
1/10(水)19:00～21:00
1/14(日)18:30～21:00
1/21(日)18:30～21:00
1/24(水)19:00～21:00
1/28(日)18:30～21:00
最新の日程は【今週の稽古日程】もしくはTwitterでご確認下さい。

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柔軟性について

身体の柔軟性は空手の上達には欠かせない要素の一つです。
柳川昌弘先生は、その重要性について『空手の理』(福昌堂)で、このように記されています。
身体を軟らかくすると技だけでなく心も軟らかくなってくる。この逆は必ずしもそうはいかない。心を軟らかく持つと技は軟らかくなるが、その時身体の固さがせっかくの宝を半ば殺して中途半端な結果となる。
柔軟な身体は怪我や事故を防止し、最も大切な姿勢をつくるのに欠かせない要素である。

小学生時代の私は立位体前屈で指先が床に届かないほど硬い身体でしたが、中学生時代に芽生えた強さへの憧れから、自己流で身体を鍛え始め鍛錬の一環としてストレッチを継続した結果なんとか股割りができるようになりました。
それ以来、欠かさずに取り組んでおりますが、特に重視しているのが肩甲骨と股関節の柔軟性です。
これらの部位の柔軟性は身体を柔らかく運用する鞭身にも大きな影響を与えますが、身体の硬い者が100％できなくとも80％程度できれば実際上の効果は充分あります。
ですから、先天的に身体が硬くても諦めることなく継続してストレッチに励むことをお勧めします。

空手に則したストレッチのコツは、身体中の一切の力を抜き、そのままの姿で瞑想するつもりで行なうことです。
このようにやると、技の上達を害する最大の要因である力む癖を除く利があります。

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次回の稽古日程

12/24(日)お休み
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12/17の稽古内容

《受身》
・回転受身
《基本》
・その場突き
・順突き
《対人稽古》
・打ち込み
・短刀体捌き
・限定組手(前手)

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変化技のバリエーション

前足外側転位からの順突き
写真〔6〕〔7〕〔8〕〔9〕
写真〔7〕の正中面直進の気構えが何より大切。
タイミング別（先、先の先、対々の先、後の先）の使用が自由自在となるまで練習する。
この場合、相手の正面の死角からの攻撃となる。
転体・転技にも注意。
まずは「先の先」を目標とすれば進歩が早い。

前足内側転位からの順突き
写真〔10〕〔11〕
背面の死角からの攻撃法。
鋭く「くの字をえがく」転体が大事。

後足内側転位からの逆突き
写真〔12〕〔13〕
正面の死角、転体、転技に注意。

後足外側転位からの逆突き
写真〔14〕〔15〕
背面の死角を突くため正中面直進の気構えが特に大切。

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12/17(日)18:30～21:00

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12/10の稽古内容

《基本》
・順突き
《対人稽古》
・正中線ずらし
・変化技
・限定組手(前手)

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12/6の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《形》
・平安(ピンアン)二段

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12/6(水)19:00～21:00
12/10(日)18:30～21:00

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12/3の稽古内容

《対人稽古》
・正中線ずらし
・変化技
・限定組手(前手)

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両手交差法 動画ver.

両手交差法は転技を中心とした転位・転体・転技の一体化を図るための練習法です。
それぞれの動きを必要最小限にすることが正しいタイミングを会得するポイントとなります。

【練習方法】
やや離れた位置から相手に向かって歩いて間合を詰めて行き、間境に入った瞬間に諸手突きで攻撃してもらう。
此方は、その一瞬前(先の先)に前足外側によろける如くわずかに移動(転位・転体)して相手からの正中線を外しながら相手の左手の天王山を此方の右手で、右手の天王山は左手で制する(転技)。
それとほぼ同時に、歩み足で入身しつつ交差攻撃の体勢をとり、身体の前進力で突きとばすようにする。

《関連記事》
・正中面･正中面の理
・変化技の理
・正中線ずらし 動画ver.

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12/3(日)18:30～21:00
12/6(水)19:00～21:00

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12月の稽古予定日

12/3(日)18:30～21:00
12/6(水)19:00～21:00
12/10(日)18:30～21:00
12/17(日)18:30～21:00
12/24(日)お休み
12/27(日)19:00～21:00
12/31(日)お休み
不定期ではありますが水曜日にも稽古会を開催します。
不定水曜日 19:00～21:00
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11/26の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
《形》
・平安(ピンアン)二段、四段

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平安(ピンアン)における浮身・沈身

平安(ピンアン)初段～五段の第1挙動は全て自然体(用意の立ち方)から左方向に転換しつつ受け技をします。
受け技には注意しても足の方は、あまりに何でもない動作だけに、つい単純に足を運びがちですが、この動作には浮身・沈身の理合が秘められています。

脚部を釣り上げた状態(①)からスッと正中線を垂直落下させた瞬問(②)に転換(③)します。
※受け技は省略

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11/22の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
《形》
・平安(ピンアン)四段
《対人稽古》
・正中線ずらし
・変化技

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マツコの知らない世界 護身術の世界

 青木宏之先生が遠当て(先の先)をご披露されていましたが、青木先生の読みの凄さが、武道の素養がない視聴者には伝わりにくい構成が残念でした。
笑いを優先する番組の性格上やむを得ないとは思いますが、少しぐらいはワンダーゾーンのような場面があれば青木先生の読みの凄さが伝わったかと思います。

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11/22(水)19:00～21:00
11/26(日)18:30～21:00

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11/19の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《形》
・平安(ピンアン)二、四段
・ジッテ

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体で動作すること

私が基本・形稽古において心掛けている事は、和道流流祖 大塚博紀師範が空手の要点として常々、仰っていた“体で動作すること”です。

【体で動作すること】
突くも、蹴るも、受けるも、立つも、廻るも、歩くも、すべての動作は四肢で動作するのでなく、体で動作をなす。
つまり、体で突き、体で蹴り、体で払い、体で立ち、体で廻り、体で歩くようになればよい。
この気持は到底筆で表現することは不可能である。
練習を積んで体得してもらうほかはない。

和道流流祖 大塚博紀著『空手道 第一巻』より引用

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11/19(日)18:30～21:00

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11/12の稽古内容

《受身》
・回転受身
《対人稽古》
・正中線ずらし
・両手交差法
・変化技
・短刀体捌き

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深淵の色は

佐川先生は言っておられたという。
｢稽古を始めてから今まで、一番変わり続けたのは合気上げだよ｣
深淵の色は 佐川幸義伝　第三回
私の場合は、稽古を始めてから今まで、一番変わり続けているのは順突きです。

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独り稽古

1964年東京オリンピック レスリング フリースタイル フライ級で金メダリストになった吉田義勝氏が｢鉄棒に2本の縄をぶら下げて相手に見立て、それを揺らしてよけたり、タックルに入ったりして俊敏性を磨いた｣ことを最近になって知りました。
この手の練習法は私も中学時代に蛍光灯の紐で、やりましたが金メダリストが実践した程ですから改めて試してみようと思い、懸垂スタンドに帯をぶら下げて体捌きの練習をやってみたところ思いの外、好感触を得ました。
この練習法は不足がちな対人稽古(週一回)の埋め合わせに、ある程度はなりそうです。

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11/8の稽古内容

《足捌き》
・後ろ足正面転位から寄り足
・後ろ足外側転位から寄り足
・後ろ足内側転位から寄り足
・前足外側転位から歩み足
・前足内側転位から歩み足
《対人稽古》
・正中線ずらし
・変化技

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膝の抜き

先日、柳川昌弘先生と電話でお話したのですが、膝の抜きについて｢俺が言う膝の抜きは、膝カックンとは違う。膝カックンのように膝を抜くと組手において間に合わないが誤解している生徒が多い｣と言っておられました。
※柳川式膝の抜きについて知りたい方は当会までお越し下さい。(ステマw)

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11/8(水)19:00～21:00
11/12(日)18:30～21:00

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11/5の稽古内容

《足捌き》
・転回
・距離伸ばし
《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
《形》
・平安(ピンアン) 二、四段
・ジッテ

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11/8(水) 19:00～21:00

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10/29の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《形》
・平安(ピンアン) 二、四段
・ジッテ

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11月の稽古予定日

11/5(日) 18:30～21:00
11/8(水) 19:00～21:00
11/12(日) 18:30～21:00
11/19(日) 18:30～21:00
11/22(水) 19:00～21:00
11/26(日) 18:30～21:00
不定期ではありますが水曜日にも稽古会を開催します。
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10/22の稽古内容

《受身》
・回転受身
《足捌き》
・後ろ足正面転位から寄り足
・後ろ足外側転位から寄り足
・後ろ足内側転位から寄り足
・前足外側転位から歩み足
・前足外側転位から歩み足
《対人稽古》
・正中線ずらし
・両手交差法
・変化技

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流し蹴りの理

流し突きのときと同様、大きく横へ逃げないよう気をつけます。
膝を抜いて腰で転位しつつ蹴っていくという点は、突きの場合と全く同じです。

立ち方は軸足と蹴り足が一直線上にあるように立つ。
流した軸足のつま先が、正中線上にかかるようにする。
先の先のタイミングで蹴る事が肝要である。

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次回の稽古日程

10/22(日) 18:30～21:00

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10/15の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
《足捌き》
・前足外側転位から歩み足
・前足内側転位から歩み足
・後ろ足正面転位から歩み足
《形》
・平安(ピンアン)四段
《対人稽古》
・正中線ずらし
・変化技

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高岡空手

高岡英夫先生の演武が断片的に収録されていますが、高岡先生の武技の中で私自身が非常に関心がある空手が登場しないのは残念です。

YouTubeには高岡先生が、かつて主催していた空手団体『転会』の動画がアップされており、これはこれで興味深いのですが、私がこの目で確かめたいのは『格闘マガジンK vol.5』(アスペクト)で紹介されていた《崩滑落・逆順体・割体》による突き技なのです。

しかしながら今のところ動画は公開されてないようです。

《崩滑落》とは“身体各部分がより下位の部分に対し流体が斜面を流れ落ちるような動き”とのことですが、甲野善紀先生が仰るところの「不安定の使いこなし」と通じる所がありそうです。

《逆順体》による突きは解説文の“逆突きのタイミングで突きが出て、足が後から運ばれてくる”を読む限りでは競技の達人こと月井新先生が提唱された高速上段突きと同系統の身体操作といった印象を受けます。
※高速上段突きよりも高岡先生の方が先に発表されています。

《高速上段突き》

《割体》とは“身体意識の中で体幹部を左右に分裂する裂け目(割面)が生じる。割面上では2つに割れた身体(割分体)が割面上にあたかも潤滑剤を塗ったのかのごとくスルスル自由にずれ合う運動”とのことですが、中達也先生が解説(動画の18:45頃から)している身体操作が、この概念に近いのでしょうか？

これらの疑問を解消する為にも動画の公開が待たれるところです。

《関連記事》
・自由軸を用いた順突き(追い突き・高速上段突き)

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10/11の稽古内容

《足捌き》
・前足外側転位から歩み足
・前足内側転位から歩み足
・後ろ足外側転位から寄り足
・後ろ足内側転位から寄り足
《対人稽古》
・正中線ずらし
・流し突き

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次回の稽古日程

10/11(水) 19:00～21:00
10/15(日) 18:30～21:00

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月刊秘伝 柳川昌弘×毛利元貞

YouTubeの関連動画に毛利元貞氏の動画があったので『月刊秘伝2004年2月号』にて柳川昌弘先生と毛利氏が対談していた事を思い出しました。
『月刊秘伝』に掲載された柳川先生の記事は全てデジタル化したつもりでしたが、この記事は、まだデジタル化していなかったので近いうちに自炊したいと思います。

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理想の境地

こういう境地になりたいものです。

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次回の稽古日程

10/8(日) お休み
10/11(水) 19:00～21:00

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10/1の稽古内容

《受身》
・回転受身
《ミット》
・短打
・前蹴り
《対人稽古》
・正中線ずらし
・両手交差法
・流し突き
・短刀体捌き

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柳川式V字腹筋 動画ver.

腹筋は空手の力の発生源でもあるし強力な防御力としても速筋を鍛えることが特に大切ですが通常のシットアップでは、この速筋が鍛えにくいです。
腹筋の鍛錬法として次のようなやり方をすると速筋が鍛えられ、打撃に対するボディの強さも養われれます。
1. あお向きになり、腰骨を支点にして、頭と足を上げ、横から見てＶ字に見える形でバランスをとる
2. 1の状態から、頭と脚を同時に床に叩きつけるように、体を伸ばし、頭、足が床につく寸前に腹筋を緊張させて急停止させる
このような腹筋は10回もやれば十分な効果が得られます。

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次回の稽古日程

10/1(日) 18:30～21:00

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10月の稽古予定日

10/1(日) 18:30～21:00
10/8(日) お休み
10/11(水) 19:00～21:00
10/15(日) 18:30～21:00
10/22(日) 18:30～21:00
10/29(日) 18:30～21:00
不定期ではありますが水曜日にも稽古会を開催します。
不定水曜日 19:00～21:00
最新の日程は【今週の稽古日程】もしくはTwitterでご確認下さい。

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9/24の稽古内容

《受身》
・回転受身
《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
《対人稽古》
・正中線ずらし
今日は空手と中国拳法の経験者が参加されました。
「動画で観るのと実際に体験するのでは全然違いますね。」｢難しくて全く動けませんでした。｣と感想を頂戴しました。

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流し突きの理

流し突きは当流の母体流儀である和道流空手術の特色を最もよく表している技法ですが“流そう”という意識が強すぎるあまり最初から横へ逃げながら流し突きをしている人が有段者でも案外多く見受けられます。
最初から横に大きく逃げると自分の突きが効かないばかりか相手が、こちらの意図を察知し攻撃の軌道を修正して追撃される恐れがあります。
正中線に来る技だけ外せばいいのですから動きは最少限にし横ではなく一直線に入っていくよう前に転位する気構えが肝要です(攻防一体)
つまり流し突きの正式名称｢跳込み流し突き」が示すように先ずは、こちらから正中面上を前進して仕掛け相手が反撃(カウンター)した瞬間に体を流しながら突くのです。
いわば流し突きは変化技(カウンターへの対カウンター)の典型なのです。
なお、この流し突きを攻防両者が理想的に行なったとき生ずる結果が｢相抜け｣の一端であります。
※当流で行っている正中線ずらしは“流し”の感覚を磨く事を主目的にしております。

《参考》
流し突きを得意技にしていた和道会 前田利明先生も
「最初から″流そう″と思うと逃げてしまう。相手にぶつかっていく気持ちをもってやらなければ。相手の技を引きつけて直前で流すから、効果があるのです。
真っ直ぐ突いて来ず、回り込んでくる人がいますが、こういうタイプの相手はやりやすいのです。少しだけ流せばいいのですから。
人中だけ相手の攻撃線からズラしておけば、少々ケガをすることはあったとしても死にはしない。だから恐がらず、思い切っていくことが大切です」(月刊空手道1991年9月号)

と流し突きの要点を述べられていました。

Watch #InvictaFC16 with us!

We promise it'll be awesome.https://t.co/M9TwT8xkiT pic.twitter.com/mnKjR1oifr

— ⒽalfGμaяdεd (@HalfGuarded) 2016年3月12日

前蹴りを流しながら左ストレートを極める、流し突きのお手本のようなカウンターです。

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9/20の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
《形》
・ピンアン四段 第11挙動
・ジッテ 諸手掌底突き
《対人稽古》
・正中線ずらし
・両手交差法
・短刀体捌き

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次回の稽古日程

9/20(水)19:00～21:00
9/24(日)18:30～21:00

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9/17の稽古内容

《足捌き》
・後ろ足正面転位から寄り足
・前足内側転位から歩み足
・前足外側転位から歩み足
《基本》
・その場突き
・逆突き
《形》
・平安(ピンアン)四段 第7、10、11挙動
・ジッテ諸手掌底突き
《対人稽古》
・変化技

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本部朝基

当ブログの読者の大半は本部朝基をご存知のことと思われます。
私が本部朝基を知ったきっかけは『空手の理』(福昌堂)でした。
同書には"本部朝基はナイハンチを最も重視していたといわれ、その影響を強く受けたのが大塚博紀先生であり和道空手は揚心流柔術とナイハンチが中核となっているといっても過言ではない"と記されていたので本部朝基と彼のナイハンチに興味を抱きましたが詳細については触れていなかったため、この時点では謎の空手家でした。
その後『秘伝古流武術vol.6』(BABジャパン)に本部朝基に関する記事が掲載され更に『琉球拳法空手術達人 本部朝基正伝』『日本傅流兵法本部拳法』(壮神社)が相次いで出版されたことにより彼の技や人物像を知ることができました。

『本部朝基正伝』に収録されている“本部朝基語録”には数多の実戦を経験した者ならではの重みと説得力があります。

なお国立国会図書館デジタルコレクションには『日本傅流兵法本部拳法』に収録されている『沖縄拳法 唐手術 組手編』がアップされています。

本部朝基の高弟だった山田辰雄師範は当身の要点として｢身体を一直線に突っ張るようにしなきゃ力は出ない｣と仰っていたようですが、これは受動筋力を最大限に発揮するための姿勢に関する説明ではないかと思われます。

余談ですが柳川昌弘先生の学生時代に山田辰雄師範が一度だけ空手部に来られたこと(稽古を見ているだけで指導は一切されなかったようです)があるそうですが柳川先生は、その日は不在だったとのことです。

《参考》
当流でいうところの天王山を制しながらのクロス・カウンター

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水曜日の稽古会開催のお知らせ

不定期ではありますが水曜日にも稽古会を開催したいと思います。
今まで日曜日に都合がつかなくて参加を見送っていた方は、是非お問い合わせください。

不定水曜日 19:00～21:00

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次回の稽古日程

9/17(日)18:30～21:00

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9/10の稽古内容

《基本》
・その場突き
・逆突き
《形》
・平安(ピンアン)四段 第11挙動
・ジッテ諸手掌底突き
《ミット》
・短打
・逆突き
《対人稽古》
・流し突き
・短刀体捌き

形稽古は手腕の脱力(手は最後)を促す動作を主体に練習しました。

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オーラ速観術

オーラ診断で霊的エネルギーの色がわかる！「オーラカラー診断」をやってみたところ青色と診断結果が出ました。
本当に自分のオーラが青色なのか『オーラ速観術』で確認してみます。

でもホントはオーラを観ることが出来ません(笑)
『オーラ速観術』は“観の目”の強化法として捉えており副次的効果でオーラが観えるようになったらラッキーと思って取り組んでいました。

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9/10(日)18:30～21:00

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9/3の稽古内容

《足捌き》
・スイッチ
・転回
・距離伸ばし
《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
《形》
・平安(ピンアン)二段 最終挙動
・平安(ピンアン)四段 第7、10、11挙動
《対人稽古》
・変化技

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ナイハンチの要点 動画ver.

第2挙動の右へ歩いて手刀受けする部分である。
まず、腰（重心）を右に移しつつ、両膝の力を少し抜き、途中足（左右の足）が一瞬も居着くことなく、右側へ体を進めると共に、その動きを利用して右手刀を振り出すようにする。
そして、何か障害物が迫ってくるのを、体全体で支える（受動筋力による）フィーリングで着地と同時に手刀受け（手首部分で）する。

次の肘打ちは、動画のように腰を切りもどすつもりで行う。
したがって、肘打ちを止めた姿では右腰のストッパーとしての働き（腰の力を抜かぬこと）を維持し、次の構えに自然ともどること(一調子となるよう）

第8挙動~第9挙動の連続挙動はいうまでもなく、腰の切りもどしを確実に行う練習である。
これが小さく鋭くできることが、連続技の上達に直結する。
手腕・肩の脱力に注意すること。

波返し（手技は省略)とは、正中線を維持しつつ浮身を体得するための動作であり、ナイハンチの形のハイライトとなる重要な鍛錬法である。

浮身の体得にあたっては、その他の鍛錬法も行うことが必要である。

なぜなら人は個性により、技の入り口が異なるからである。

※当流の形は当流の母体流儀である和道流空手術(柔術拳法)の形を基に構成しております。

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9/3(日)18:30～21:00

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8/27の稽古内容

《足捌き》
・前足外側転位から歩み足
・前足内側転位から歩み足
・後ろ足正面転位から寄り足
《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
・順突き三連打
《形》
・平安(ピンアン)二段 最終挙動
・平安(ピンアン)四段 第11挙動

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9月の稽古予定日

9/3(日)18:30～21:00
9/10(日)18:30～21:00
9/17(日)18:30～21:00
9/24(日)18:30～21:00

不定期ではありますが水曜日にも稽古会を開催します。
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両手交差法

両手交差法は転技を中心とした転位・転体・転技の一体化を図るための練習法です。
それぞれの動きを必要最小限にすることが正しいタイミングを会得するポイントとなります。
《練習方法》
やや離れた所から相手に向かって歩いて間合を詰めて行き、間境に入った瞬間に諸手突きで攻撃してもらう。
此方は、その一瞬前(先の先)に前足外側によろける如くわずかに移動(転位・転体)して相手からの正中線を外しながら相手の左手の天王山を此方の右手で、右手の天王山は左手で制する(転技)。
それとほぼ同時に、歩み足で入身しつつ交差攻撃の体勢をとり、身体の前進力で突きとばすようにする。

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8/27(日)18:30～21:00

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8/20の稽古内容

《受身》
・回転受身
《基本》
・その場突き
・逆突き
《形》
・平安(ピンアン)四段 第11挙動
《ミット》
・短打
・逆突き
《対人稽古》
・両手交差法
・短刀捕り

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初回は無料で稽古に参加できます。
【日   時】毎週日曜日 18:30～21:00
【場   所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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次回の稽古日程

8/20(日)18:30～21:00

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8/13の稽古内容

《足捌き》
・スイッチ
・転回
《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《形》
・平安(ピンアン)二段 最終挙動
《対人稽古》
・変化技

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変化技の理

和道流流祖 大塚博紀師範が言っておられたように空手の技に極致はありませんが当流の目指す一応の境地は｢打って勝つな、勝って打て｣の技術＝変化技です。

変化技とは心(感性)と技(転位･転体･転技)と体(正中線)の一体化によるカウンターへの対カウンターのことであり所謂｢心技体の一致｣｢心身一如｣｢剣禅一如｣などの具現化ともいえるでしょう。
もう少しばかり具体的に変化技について解説すると自分から先に仕掛けることで相手にとって｢この技しか使えない｣状態にし(影をおさえる)自分にとって都合のよいタイミングでカウンターさせ(陰をうごかす)それに対してカウンターを極めることです。(勝って打つ)

《参考》
当流の母体流儀 和道流空手術の基本組手一本目における｢影をおさえる、陰をうごかす、勝って打つ｣の一例。

画像①上段を防御することで相手に中段への攻撃を促す(陰をおさえる)
画像②相手は必然的に中段を攻撃してくる(影をうごかす)
画像③中段攻撃に対するカウンター(勝って打つ)
なおタイミング的には先の先を取ることが肝要である。

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空手ブーツ

当流では相手の懐に深く入る入身を重視しますが、それゆえ足を踏まれて爪が剥がれることが稀にあります。
そこで防止策として爪先まで完全に覆える空手ブーツを購入しました。

長い間『身に寸鉄も帯びず』こそが空手の美学と思い防具を使用しませんでしたが防具をしていれば防げたであろう怪我がもとで稽古を中断するくらいならば使用した方が伎倆向上の効率が良くなると今更ながら思い直した次第です。
なので当会では防具を積極的に活用して安全第一に稽古しております。

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次回の稽古日程

8/13(日)18:30～21:00

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スネ蹴り(束蹴り)

和道流流祖 大塚博紀師範は、このスネ蹴り(束蹴り)からのバラ手目潰し、最後に中段逆突きで極める連続技が得意だったと月刊空手道で読んだ記憶があります。

柳川昌弘先生によるスネ蹴り(束蹴り)の一例。

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8/5の稽古内容

《受身》
・回転受身
《基本》
・その場突き
・逆突き
・順突き
《ミット》
・逆突き
・前蹴り
《対人稽古》
・正中線ずらし
・両手交差法
・流し突き

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公相君(クーシャンクー)の要点 動画ver.

■クーシャンクー（第36挙動）
動画のように体の前進移動に従い遅れて裏拳が自然と決まる様子を示す。
なお、この動作はピンアン四段にも含まれている。

■クーシャンクー（第51挙動～第52挙動）
動画のように前進する身体を自然に手腕の方に寄せてゆく。
そのとき腕は脱力するが、「腕の存在を忘れるような身体意識」が得られるよう努力することである。
そうすることで、素早く強力な裏拳打ちが可能となることをフィーリングとして得ることができる。
武道的に言えば「居着きのない技」となるからである。
この動作はクーシャンクーのなかで鉄つい裏拳エンピ連続三連打するなかの一部であるから少しでも居着きが伴うと正しい形にはならない。
そのため武道空手では体で突き、体で打ち体で蹴るのであり、そのフィーリングを得るのがこの場面の最大の目的である。

※当流の形は当流の母体流儀である和道流空手術(柔術拳法)の形を基に構成しております。

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次回の稽古日程

8/5(土)18:30～21:00
次回の稽古は会場の都合により土曜日です。
お間違いのないよう、よろしくお願いします。

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7/30の稽古内容

《受身》
・回転受身
《基本》
・その場突き
・逆突き
《ミット》
・短打
・逆突き
・前蹴り
《対人稽古》
・正中線ずらし
・両手交差法
・流し突き

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8月の稽古予定日

8/5(土)18:30～21:00(会場の都合により土曜日)
8/13(日)18:30～21:00
8/20(日)18:30～21:00
8/27(日)18:30～21:00
※都合により変更する場合があります。
　最新の日程は【今週の稽古日程】もしくはTwitterでご確認下さい。

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次回の稽古日程

7/30(日)18:30～21:00

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7/23の稽古内容

《受身》
・回転受身
《足捌き》
・スイッチ
・転回
・後ろ足正面転位から寄り足
・前足外側転位から歩み足
・前足内側転位から歩み足
《形》
・ナイハンチ
・セイシャン

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転位・転体・転技の理

武道空手の技術は究極のところ｢正中線の攻防｣ということができます。
正中線の攻防が、相手の正中線を攻撃することであり、かつ自らの正中線を護ることであれば、この両方を同時に可能とするような積極的な体捌きが理想です。
体捌きの動き自体が攻撃と防御をかねているか、防御から攻撃(攻撃から防御も)とが流れるように一調子化しているか、いずれにしろ技と技の間に少しも居着きがないことが求められます。
武道の技術が一調子でなけれはならないのは、いうまでもなく技術上の居着きを除くためです。
これを可能とするためには転位・転体・転技と呼ばれる体捌きが必要になってきます。

・転位とは、身体の位置を変える体捌き(足捌き)
・転体とは、腰を中心とした体捌き(腰捌き)
・転技とは、転体を補強する技術的体捌き(手捌き)

そして大切なことは、転位・転体・転技がそれぞれ別になされるのではなく、その時々の状況によって必要に応じたそれらの組合せが大切なのです。
そうすることによって、理想的な攻防一体の体捌きが可能となるでしょう。

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7/23(日)18:30～21:00

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7/16の稽古内容

《足捌き》
・スイッチ
・転回
・前足外側転位から歩み足
・前足内側転位から歩み足
・後ろ足正面転位から歩み足
《基本》
・その場突き
・逆突き
・前蹴り
《対人稽古》
・変化技

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『武道空手の理』(DVD)再販

『武道空手の理』『武道空手の理 2 極意伝授編』(DVD)が再販されるようです。

武道空手の理 [DVD] 7,344円 Amazon

武道空手の理 2 極意伝授編 [DVD] 7,344円 Amazon

どうやら『武道空手の理』シリーズの他にも福昌堂から発売された作品が復刻するようです。
http://www.rolans-film.com/item-detail.php?item_id=414

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