Translate

2017年4月1日土曜日

【居着かぬ足捌き鍛錬法】スイッチ 動画Ver.

スイッチは“居着かぬ足捌き”を体得するための鍛錬法です。
やり方は動画のように左右の足(大体、基立ちの構えでよい)の前後を一瞬に入れかえる(構えの変化した結果)だけのことです。
ただし床を蹴ってスイッチするのではなくあくまで膝の抜きと下腹の締め(動きを加えた)で行います。

《関連記事》
・空手に則した四股 動画ver.
・空手に則した素振り 動画ver.
・浮身と沈身
・腿挙げ
・距離伸ばし(縮地法) 動画ver.
・【居着かぬ足捌き鍛錬法】転回 動画ver.
・【居着かぬ足捌き鍛錬法】平安(ピンアン)二段 第3挙動

二聖二天流柔術憲法 愛知稽古会で一緒に稽古しませんか?
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日   時】毎週日曜日 18:30~21:00
【場   所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。