9/12稽古会

・ミット打ち

・対人稽古

久方ぶりに有志で集い、星空道場のもとで稽古会を開催しました。

今回は、技の動き出しの遅れを解消する「始動の姿」について稽古研究しました。

腰腹と脚部を繋げることが要点ですが、皆さんフィーリングを掴むのに四苦八苦されていました。

懸垂や立ち方をキープしたままジャンプするなどして、腸腰筋を活性化させましょう。

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 17:00～19:30
　　　　 その他応相談
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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