9/13独り稽古

・マキワラ

・鍛錬棒

・柔軟

腰腹の力によって足を運ぶことが足捌きの肝となります。

この感覚を磨く上で、鍛錬棒による素振りは大変効果的です。

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 17:00～19:30
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【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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