11/26稽古会

今回は、その場突きを深掘りしました。

その場突きは、初心者が一番最初に学ぶ基本技ですが「その場突きに始まり、その場突きに終わる」と言われるように、この技を見ればその人の実力が分かるほどシビアな技でもあり難しい技術です。

《要点》

・腰腹同量の力

・まず正中線(面)に拳を入れ、そのまま突き出す

・腰と肩が入り、上体(引き手側)は少し逆側へ傾くのが自然な動きである

・拳と手腕と肩を真直ぐに揃えることで受動筋力(剛体化)が最大限に発揮される

・腰の切り戻しによって一瞬で肩は戻されるので、あたかも肩を入れていないかの如くになる

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