6/9稽古会

体が硬い会員に柔軟性の重要性(下記参照)を説きました。

・体を柔らかくすると技だけでなく心も柔らかくなる

・怪我の防止

・同じような姿勢でも硬い体と柔らかい体とでは安定性が異なる

・柔軟性は技術の幅や奥行きに関わる

・単に柔ければよいというより、体を柔らかく使うことが大事

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週日曜日 17:00～19:30
　　　　 その他応相談
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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