目隠しして歩く

空間認知能力を高めるトレーニング。子供には特にいいんで、毎日1、2回くらいでいいので、トライしてみてください。 pic.twitter.com/gPilOpkcZY

— KeisukeHonda(本田圭佑) (@kskgroup2017) 2018年11月8日

本田圭佑選手がやっている事と同じようなトレーニング法を柳川昌弘先生から聞いたことがあります。
やり方は数メートル先の目標物(雑巾など踏んでも良い物)を目隠しして歩いて踏むだけですが、｢目隠しして歩くこと｣は、視覚以外の潜在している感覚を活性化させる効果があるとのことです。
詳しくは『兵法の知恵で万事に勝つ！　武道的感性の高め方 』(BABジャパン)を参照してください。
※同書には感覚を強化するトレーニング法が、この他にも多数紹介されています。

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