素振り鍛錬法

動画の元ネタは柳川昌弘先生が考案した転体によって転位(正中線の変形と復元)するための素振り鍛錬法ですね。
この鍛錬法では身体が上下にピンと強く引かれるようなフィーリングを得ることが重要です。

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【日 時】毎週日曜日 18:30～21:00
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【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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ソフト短刀

短刀の代用品として500mlのペットボトルで短刀捕りを行なっていましたが、より安全かつダイナミックに練習できるように富木合気道の乱取りで用いられているソフト短刀を導入しました。
※対武器練習というよりは転位・転体・転技の一体化を図るためと自分よりも体力･体格に勝る相手への対策法として行なっております。

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次回の稽古日程

3/12(日)18:30～21:00

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3/5の稽古内容

《受身》
・回転受身
《形》
・平安(ピンアン)四、五段
・公相君(クーシャンクー)
《ミット》
・短打
・逆突き
・順突き
・前手突き
・前手突き→前手突き
・前手突き→順突き
・順突き→順突き

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和道流流祖 大塚博紀師範のマキワラ突き

柳川昌弘先生が、いざという時の切り札としていたハンマーパンチのような突き方をされている点が興味深いです。

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変化技の要点

@SagamiNoriaki そうですね。ですから、剣術の立ち会いは5、6間の距離から始まっていて、如何に詰め掛けて先に仕掛けて、このまま距離を詰めさせると負けると相手に距離の外から打たせるが肝心で、極力同じ距離での打ち合いは避けたいのです。新陰流的にですが。

— 新陰流武術探求会広島支部@剣術道楽 (@kenjyutudouraku) 2017年3月1日

引用したツイートの内容は当流における変化技の術理と通じるものがあるように感じます。
変化技(カウンターへの対カウンター)の要点は相手の技の選択範囲を限定化(影をおさえる)し自分にとって都合の良いタイミングで攻撃させる(陰をうごかす)ことです。

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平安(ピンアン)五段の要点 動画Ver.

第1、第2挙動は一調子のスムーズな曲線的な動きとすべく、全て腰の動きで流れるように行うこと。
そのため、初めの外受けは肩を始動源とし、顔面近くを曲線的に払い、そのままスムーズに脇に引く。
手腕の力は極力使用しないこと。
※本来は受けから間髪をいれず突きますが動画では分かりやすくするため若干の間を置いています。

第8挙動は、手腕（肩も）を十分脱力して、身体から先に動くよう努める。

第11挙動の突きは、腰から背中を通じて肩へ伝えられた力を十分留めて行う。
大変難しい技術であるが突きのフィーリングを体感できれば咄嵯の突き技が大変上達する。
短打、ゼロインチパンチの基本でもある。

第19挙動の外受けは、体と腰の力で脱力した手腕を顔の近くで小さく鋭く振り出すようにする。

最終挙動の下段払いは体を後ろに倒しつつ静かに行うこと。

このように、平安五段の主旨は手腕（肩）の脱力にあるから、初めから慎重に練習すれば武道空手の上達にとって、大変優れた形といえる。

以上『武道空手 ハンドブック 基本編<中編>』より引用。 
※当流の形は当流の母体流儀である和道流空手術(柔術拳法)の形を基に構成しております。

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