10/12稽古会

・移動基本

・ミット打ち

・対人稽古

今夜は、足捌きをメインに稽古。

ナイハンチの千鳥足で

・上体と下体を腰腹の力で一体化

・腰から動く(重心移動)

・膝の柔らかい使い方(膝の抜き)

上記項目を磨き、そのフィーリングを歩み足へと変換する。

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10/11独り稽古

・平安初段～五段(重要挙動のみ抜粋)

・鍛錬棒

・柔軟

正しいかはさておき、二段の最終四挙動と初段の手刀受け(第9挙動～10挙動)における身体操作のフィーリングが同一化してきた

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次回の稽古日

10/17(日)17:00～19:30

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10/10稽古会

・その場基本

・移動基本

本日は、新人のH氏とマンツーマンでの稽古。

浮身につながる立ち方と、浮身と重力を活用した歩き方の要点をお伝えしました。

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10/6独り稽古

・ナイハンチ

・セイシャン

・懸垂

・柔軟

《備忘録》

パワーアンクルを着けて、ゆっくりと千鳥足をしている最中に、昔日の空手家が田んぼの中でナイハンチを練ったのには「腰腹の力」(腸腰筋)を鍛える狙いがあったのではないかとふと浮かぶ

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10/3稽古会

・その場基本

・移動基本

昨日は、体験者がお越しくださいましたので、当流の基本原理などを解説しました。

稽古終了後には「この空手を学びたいです」と入会を決めていただきました。

久方ぶりに「空手の理」を探求する仲間が増えて嬉しい限りです。

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10月の稽古予定日

10/3(日)17:00～19:30

10/10(日)17:00～19:30

10/17(日)17:00～19:30

10/24(日)17:00～19:30

10/31(日)17:00～19:30

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