5/22の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《基本》
・その場突き
・順突き
・蹴って順突き
・順突きから前蹴り
《足捌き》
・スイッチ
・転換
・歩み足
・寄り足
・送り足
《ミット》
・前手突き
・順突き
突きの3要素の中の"深さ"を意識してミット打ちしました。
【突きの3要素】
・スピード(インパクトのキレ)
・重さ(体の乗せ)
・深さ(フォロスルー)

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週土･日曜日　19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも合わせてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。