12/3の稽古内容

《受身》
・回転受身
《正中線鍛錬法》
・懸垂
《ミット》
・逆突き
・前蹴り
《対人稽古》
・崩し技(上中段)
・変化技(逆突き)

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週土･日曜日　19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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