6/4の稽古内容

《受身》
・回転受身(前後)
《形》
・平安(ピンアン)初段～五段
　重要挙動のみ繰り返し
《ミット》
・前手突き
・順突き
・四股立ちからの回し蹴り

※四股立ちからの回し蹴りは蹴る瞬間に軸足に体重移動せずに行うと浮身の鍛錬法となります。

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日 時】毎週土･日曜日　19:00～21:00
【場 所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
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