膝の操作による「腰の切り戻し」の練習法

動画のように膝を操作すると「腰の切り戻し」のフィーリングを掴みやすい。

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
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【日 時】毎週日曜日 17:00～19:30
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